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醋溜黄瓜的做法,醋溜黄瓜怎样做?

醋溜黄瓜是一道私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱,口味酸甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析醋溜黄瓜的做法,协助您做出美味可口的醋溜黄瓜。

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醋溜黄瓜的做法
1.黄瓜开边挖去瓤,切成梳子薄片,加入5克盐,略腌,挤去水分;辣椒去蒂去籽洗净切成丝;葱姜分别洗净均切成米粒状。2.烧红锅,下麻油,爆香辣椒及花椒,放入黄瓜,再加入姜米、葱粒、白醋、生抽、淀粉及适量清水,兜炒几下,便可上碟。
醋溜黄瓜说明:

工艺:醋溜

口味:酸甜味

标签: 【私家菜】 【清热解毒食谱】 【减肥瘦身食谱】 【高脂血症食谱

醋溜黄瓜的制作材料

主料:乳黄瓜250克

辅料:青椒20克

调料:白砂糖7克 白醋15克 姜5克 大葱5克 盐5克 香油15克 花椒2克 酱油5克 淀粉(豌豆)5克

醋溜黄瓜怎么做好吃
醋溜黄瓜的热量
能量276.56千卡,维生素B60.01毫克,蛋白质5.05克,脂肪16.06克,碳水化合物33.49克,叶酸3.22微克,膳食纤维5.63克,维生素A13.81微克,胡萝卜素82.5微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.1毫克,烟酸1.12毫克,维生素C32.25毫克,维生素E11.16毫克,钙139.98毫克,磷71.64毫克,钾627.08毫克,钠10008.08毫克,碘5.29微克,镁99.18毫克,铁9.14毫克,锌1.59毫克,硒4.25微克,铜0.8毫克,锰0.96毫克, 醋溜黄瓜的做法,醋溜黄瓜怎么做
制作醋溜黄瓜的小贴士: