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白术陈皮鲈鱼汤的做法,白术陈皮鲈鱼汤怎样做?

白术陈皮鲈鱼汤是一道脾调养食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 水肿食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析白术陈皮鲈鱼汤的做法,协助您做出美味可口的白术陈皮鲈鱼汤。

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白术陈皮鲈鱼汤的做法
1. 鲈鱼去鳞,刮净去肠,洗净;2. 白术、陈皮洗净,一起放入煲内,加水适量;3. 猛火都滚后,放入鲈鱼,改慢火煲2小时;4. 下胡椒粉、盐调味即可饮用。
白术陈皮鲈鱼汤说明:

工艺:

口味:咸鲜味

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白术陈皮鲈鱼汤的制作材料

主料:鲈鱼640克

辅料:白术80克 陈皮12克

调料:胡椒粉4克 盐4克

白术陈皮鲈鱼汤怎么做好吃
1. 此汤补气健脾、和中开胃。用于病后失调、脾胃虚弱、食欲不振、体倦神疲、形体消瘦、曰淡泛涎、脾虚水肿等。2. 若脾胃气虚、消化力弱,此汤可补益脾气、和中开胃、帮助消化。3. 鲈鱼,不但营养丰富易消化吸收,而巨鱼肉细嫩鲜美,为最佳食用鱼类,有益气健脾作用。脾虚每易生湿,酸以白术健用燥湿,脾健湿去,食欲可增,此汤鲜美可口,营养丰富,补虚治病,日常饮用有食疗之功效。
白术陈皮鲈鱼汤的热量
能量719.64千卡,蛋白质120.38克,脂肪22.02克,碳水化合物12.56克,膳食纤维2.58克,胆固醇550.4毫克,维生素A130.16微克,胡萝卜素51.36微克,硫胺素0.2毫克,核黄素1.14毫克,烟酸20.16毫克,维生素C0.84毫克,维生素E5.61毫克,钙894毫克,磷1565.88毫克,钾1341.04毫克,钠2497.4毫克,碘0.33微克,镁255.56毫克,铁14.32毫克,锌18.29毫克,硒212.46微克,铜0.44毫克,锰0.39毫克, 白术陈皮鲈鱼汤的做法,白术陈皮鲈鱼汤怎么做
制作白术陈皮鲈鱼汤的小贴士:
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。