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葱油黄瓜的做法,葱油黄瓜怎样做?

葱油黄瓜是一道私家菜 夏季养生食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱油黄瓜的做法,协助您做出美味可口的葱油黄瓜。

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葱油黄瓜的做法
1.将黄瓜洗净,消毒,切成上厚下薄滚刀小块,放在1小盆内撒上精盐拌匀,码味约几分钟后,用凉开水淘洗干净,轻轻挤干水分,放入盘内。 2.葱洗净切成末,放在1小碗内。炒锅放置火上,锅内下入适量香油烧热,倒入盛葱末的小碗里,烫发出香味,制成葱油,冷却待用。 3.把黄瓜放入小盆内加适量精盐、味精,再倒入制好的葱油拌匀即可装盘上桌。
葱油黄瓜说明:

工艺:

口味:葱香味

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葱油黄瓜的制作材料

主料:黄瓜500克

辅料:

调料:盐3克 味精2克 香油15克 大葱10克

葱油黄瓜怎么做好吃
葱油黄瓜的热量
能量217.36千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质4.96克,脂肪15.99克,碳水化合物15.64克,叶酸146.44微克,膳食纤维2.74克,维生素A76.1微克,胡萝卜素456.4微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.15毫克,烟酸1.06毫克,维生素C45.3毫克,维生素E10.47毫克,钙8.96毫克,磷2.58毫克,钾11.5毫克,钠1343.46毫克,镁1.8毫克,铁0.14毫克,锌0.06毫克,硒0.07微克,铜0.01毫克,锰0.06毫克, 葱油黄瓜的做法,葱油黄瓜怎么做
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