龙衣凤翼是一道特色菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱,口味微辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析龙衣凤翼的做法,协助您做出美味可口的龙衣凤翼。
龙衣凤翼的做法 |
1. 将海参批成薄片,鸡翅斩去两头,拆去翅中大骨,细骨做成杏桃把子,放进葱,姜,黄酒腌10分钟;2. 海参焯水拉油;3. 泡椒切片,下锅炒至变色,放入葱,姜,蒜片,豆豉,泡椒煸炒均匀,烹入黄酒,加酱油,糖,味精,鸡汤烧一会儿,勾芡装盘,鸡翅球炸至金黄色,围在盆四周即可。 |
龙衣凤翼说明: |
工艺:炸 口味:微辣 |
龙衣凤翼的制作材料 |
主料:鸡翅1500克 海参750克 辅料:青椒75克 调料:黄酒25克 酱油20克 泡椒30克 蚝油5克 豆豉5克 大蒜(白皮)5克 大葱5克 姜5克 胡椒粉5克 盐5克 |
龙衣凤翼怎么做好吃 |
海参:海参不宜与甘草、醋同食。 |
龙衣凤翼的热量 |
能量3700.9千卡,维生素B63.91毫克,蛋白质413.08克,脂肪174.48克,碳水化合物115.34克,叶酸21.68微克,膳食纤维1.81克,胆固醇1597.5毫克,维生素A465.45微克,胡萝卜素271.2微克,硫胺素0.27毫克,核黄素1.12毫克,烟酸67.5毫克,维生素C54.7毫克,维生素E32.68毫克,钙2300.55毫克,磷1700.15毫克,钾3657.4毫克,钠7670.08毫克,碘8.09微克,镁1437.1毫克,铁115.82毫克,锌11.8毫克,硒611.86微克,铜0.57毫克,锰6.63毫克, 龙衣凤翼的做法,龙衣凤翼怎么做 |
制作龙衣凤翼的小贴士: |
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