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家常菜谱清香味大全

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冬莲荷叶鹌鹑汤

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:家常菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 水肿食谱 贫血食谱

【做法】:1. 将鹌鹑宰杀干净,去其头、爪、内脏,每只斩成两边,入沸水锅内烫煮一下后漂净;2. 莲子洗净,放沸水锅中焯10分钟,捞出后去莲衣、莲心;3. 冬瓜洗净,连皮切成大块;4. 红豆洗净泡软;5. 荷叶洗净,发成大块;6. 锅内注入清水,置于旺火上烧开,倒入以上材料,先用大火煲30分钟,再用中火煲60分钟;7. 用小火煲90分钟,取出荷叶,下香油、精盐调味即可。

红花绿叶粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:快餐/主食 便秘食谱 明目食谱 老人食谱

【做法】:1.胡萝卜洗净去皮,切碎;小白菜叶洗净,切碎。2.糙米用清水浸泡6小时,放入电锅中蒸2次,至糜烂后放入胡萝卜焖20分钟左右。3.把蒸好的粥倒入锅中,用大火煮开。4.放入白菜叶、盐,焖煮3分钟后熄火,就可以了。

盐水毛豆

【工艺】:卤

【口味】:清香味

【标签】:家常菜

【做法】:1. 将毛豆洗净,剪去两端(易于入味);2. 将锅置火上,放入毛豆、花椒、精盐,加入清水,大火烧开;3. 改小火烧至入味,盛入盘内即成。

香菇拌粉皮

【工艺】:拌

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 清热解毒食谱 便秘食谱 明目食谱

【做法】:1.粉皮用水冲洗一下,然后切成小菱形片;黄瓜洗净切成丝;青蒜冼净后切成细丝;一起装盘。2.香菇用水泡发后冼净,切成细丝,放热油锅中炒熟后,放在粉皮盘内。3.胡萝卜洗净,切成细丝,用盐腌10分钟,挤去水分,放粉皮盘中。4.麻酱放少许凉水调开后,浇在粉皮上,再加入酱油、醋、白糖、精盐、味精、香油、芥末拌匀后即可。

砂锅牛肉(天津)

【工艺】:炖

【口味】:清香味

【标签】:天津菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 冬季养生食谱

【做法】:1.牛肉洗净,切成块,放入沸水中,焯一下,捞出,沥水。2.勺置火上,加食油,烧热,下入大料瓣,炸成枣红色,加面酱,炒勺,加料酒牛肉块,炒一下,加高汤、葱姜、蒜、料酒、用微火焖至熟烂,再加精盐,烧匀,即成。

香椿鲜虾

【工艺】:其他

【口味】:清香味

【标签】:家常菜 清热解毒食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱

【做法】:1. 将香椿洗净,用加入少许盐的沸水烫一下,捞出过凉;2. 香椿控去水分后切成碎节,取一半先放入盘内;3. 将大虾洗净,在盐水中煮熟,捞起剥去皮,平片成两片;4. 大虾抽去肠,再片成片,摆在盘内的香椿上;5. 把酱油、醋、香油、味精、少许盐对成汁;6. 把料汁浇在摆好的香椿上,最后把另一半香椿撒在虾片上即可。

焖饼

【工艺】:焖

【口味】:清香味

【标签】:北京菜 快餐/主食 营养不良食谱 健脾开胃食谱 单身食谱

【做法】:1. 葱油饼切成长4厘米的细丝;小白菜去根,洗净,切成2厘米长段;大白菜洗净,去除叶子部分不用,将白菜梗切成细丝。2. 鸭血、猪肉、笋、韭黄、红萝卜、木耳洗净,切成4厘米长细丝。3. 中火烧热炒锅,倒入油30克,将鸡蛋打匀下锅,炒成蛋片,改大火下大白菜、小白菜、鸭血、猪肉、笋、韭黄、红萝卜、木耳翻炒,另将,高汤适量、胡椒、味精、盐。下锅一起炒匀,见汤汁收干即可盛盘。

煮干丝(一)

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 营养不良食谱 老人食谱

【做法】:1. 豆腐干批成薄片,切成细丝,放盛器中用沸水烫泡3次,以除去豆腥味;2. 开洋(虾米)放小碗中,上笼蒸透;3. 炒锅置旺火上,放入猪油,清汤,干丝,开洋,虾籽煮10分钟,加入盐,味精续煮一会,放进豆苗,稍煮起锅,盛入汤盆,撒上火腿丝即成。

羊肉片汤

【工艺】:红烧

【口味】:清香味

【标签】:北京菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1.羊肉洗净,切成薄片。白菜洗净,切成3厘米长条。2.汤锅置旺火上,放油烧热,放姜葱末炝锅;然后放肉片煸炒一会儿,放入老汤、酱油、细盐、白菜。汤再开时,加入味精,起锅盛入汤碗中即成。

腐竹拌海带丝

【工艺】:拌

【口味】:清香味

【标签】:私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 减肥瘦身食谱

【做法】:1.腐竹用水发好和海带分别洗净,投入沸水锅中焯透,捞出沥干水分晾凉;水发腐竹切成3厘米长的段;海带切成丝;青辣椒、白菜取其帮、胡萝卜和黄瓜分别洗净后均切成4厘米长的丝;香菜洗净后切末。2.水发腐竹、海带丝、青辣椒丝、白菜丝、胡萝卜丝、黄瓜丝和香菜末一起放入盆内,加入花生油、香油、芝麻酱、芥末、蒜茸、精盐、醋和味精,拌匀即成。