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家常菜谱小儿营养不良食谱大全

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金针炖牛肉

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 小儿营养不良食谱

【做法】:1. 将牛肉切片,与酱油、小苏打、干淀粉、清水放入碗内拌匀,加入植物油10克,腌半小时即可;2. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,放入姜片、腌牛肉片爆炒;3. 倒入高汤500克,放入水发金针菜(黄花菜)、水发黑木耳、去核红枣和精盐;4. 烧沸后全部倒入炖锅中,用小火炖于腌牛肉片熟透,撒入胡椒粉和味精,淋上香油即可。

姜韭牛奶汁

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:小儿营养不良食谱 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱

【做法】:将鲜韭菜、生姜捣碎,绞取液汁加入鲜牛奶中,加热煮沸即可。

黑芥炒鸡丝

【工艺】:油爆

【口味】:咸鲜味

【标签】:补虚养身食谱 滇黔菜 气血双补食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1. 将鸡肉剔去筋膜,切成细丝;2. 茭白去皮切1.5 厘米长的细丝;3. 黑芥、葱、姜均切成与茭瓜丝相似的丝;4. 鸡丝加精盐、蚕豆水粉、蛋清抓上劲,拌匀上浆;5. 炒锅烧热,注入熟猪油,烧至二成热,将鸡丝放入,用筷子拨动滑油呈乳白色,倒入漏勺;6. 炒锅内留油,烧热后,葱、姜丝炝锅,放入茭瓜丝、精盐煸炒;7. 再加入鸡丝、黑芥丝,徐徐淋入用上汤、味精、胡椒面、蚕豆水粉兑成的味汁勾芡,颠锅浇熟猪油,起锅淋上香油即成。

开胃鱼丸

【工艺】:其他

【口味】:清香味

【标签】:小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱 消化不良食谱 营养不良食谱 气血双补食谱

【做法】:1. 将鱼肉剁细,加蛋清、盐、味精调成馅,山楂糕切成丁;白菜洗净取心;火腿香菇切片备用。2. 将鱼馅挤成丸子,每个丸了中间包上1个山楂糕丁,入水氽熟捞出,放在平盘内,浇上白玉卤,用香菇、白菜心、火腿点缀一下即成。

白汁竹荪

【工艺】:蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:上海菜 高血压食谱 延缓衰老食谱 小儿营养不良食谱

【做法】:1.竹荪入温水浸泡30分钟,去沙洗净,修去两头,切成3厘米长的段,用刀从中间剖开,用净布沾干水分。冬菇,熟笋,蘑菇分别洗净沥干,均切成米粒丁。腰果上笼蒸酥压成泥,并加入精盐,味精,蛋清,少量熟油与三丁拌和成馅心。 2.竹荪平摊,拍上干淀粉,把馅心放在竹荪上,卷成圆筒形,制完后,将竹荪一只只放在涂过油的盆中,上笼蒸10分钟取出。 3.净锅放入鲜汤,料酒,精盐,味精,烧沸用湿淀粉勾薄芡,淋上明油,浇在竹荪卷上即可。

青豆粉蒸肉

【工艺】:粉蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:学龄期儿童食谱 学龄前儿童食谱 贫血食谱 滋阴食谱 小儿营养不良食谱

【做法】:1. 将五花肉洗净,切成大片;2. 五花肉裹上米粉后待用;3. 将豆瓣酱和豆豉倒入五成热的油中炒香;4. 加入姜、蒜后炒香;5. 将五花肉片倒入锅内,加入盐、味精、鸡粉拌匀,上蒸笼蒸1小时即可。

酥炸金片

【工艺】:酥炸

【口味】:咸鲜味

【标签】:四川菜 滋阴食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱

【做法】:1. 青笋去皮,切成6厘米长的丝;2. 青笋丝纳碗,用醋、盐、白糖、香油等拌糖醋生菜,放碟内待用;3. 鸡蛋磕碗内,与干淀粉调成一蛋糊待用;4. 洁净干毛巾放案上置平,放糯米纸一张,上放一片咸烧白,再放上碎花仁、葱花包裹成长条形;5. 沾上全蛋糊,滚匀面包糠,用手轻轻压实;6. 锅置火上,下色拉油,烧至四成热时下金片坯子,炸至呈金黄色,装入小竹筐内;7. 然后将筐置条盘上,在条盘一端放上生菜碟即成。

鸡丝玉米粥

【工艺】:煮

【口味】:清香味

【标签】:特色菜 婴儿食谱 小儿营养不良食谱 10~12个月婴儿食谱

【做法】:1. 白米淘净,用五杯水将其煮成粥;2. 鸡胸肉切丝,拌入少许淀粉和盐,一同倒入粥内同煮;3. 将罐头打开加入玉米粒一同煮匀,并加少许盐调味后即可熄火;4. 将芹菜洗净后切碎,撒入粥中即可。

翠绿朱红

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:幼儿食谱 小儿营养不良食谱 贫血食谱

【做法】:1. 洗净韭菜切成段,瘦肉切成丝,蒜瓣剁碎,猪红(猪血)切大块。2. 瘦肉切成丝,放入1茶匙生抽及少许淀粉,拌匀待用。3. 用1汤匙油略炒韭菜,盛起待用。4. 用2汤匙油爆香蒜茸,下入肉丝及冬菇丝炒匀,将猪红放下,加入调料汁(蚝油、酱油、糖、胡椒粉),煮滚后勾薄芡,下入韭菜,煮熟后即可上碾。

炒打碗花

【工艺】:清炒

【口味】:原本味

【标签】:美容养颜食谱 明目食谱 小儿营养不良食谱 月经不调食谱

【做法】:1. 打碗花嫩茎叶去杂洗净,入沸水锅中焯一下,捞出洗净沥干,切段。2. 锅烧热,下葱花煸香,放入打碗花、精盐,炒至入味,加入味精,出锅装盘即可上桌。