【家常菜谱大全乌发食谱】收集了各种乌发食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱乌发食谱的做法，提供各种乌发食谱美食菜谱、乌发食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：竹烤
【口味】：甜味
【标签】：乌发食谱 气血双补食谱 肺调养食谱 肾调养食谱
【做法】：1. 黑芝麻、核桃肉、南杏仁（甜杏仁）、三者分别洗净，沥干；2. 放入锅内炒至熟香变脆后研末；3. 每日早餐后，用二匙羹芝麻档杏仁粉冲冰糖作汤饮用。
【工艺】：煮
【口味】：本味咸鲜
【标签】：肾调养食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱 乌发食谱 明目食谱 清热去火食谱
【做法】：1. 将紫菜撕成小块，用清水略泡淘去杂质，控干水分。2. 金钩用温水略浸，洗净，紫菜与汤汁同烧，汤滚即可放入全部用料，再滚即可食用。
【工艺】：清炸
【口味】：原本味
【标签】：快餐/主食 乌发食谱
【做法】：1.将黑芝麻淘洗干净，晾干。2.将面团放在盆内，磕入鸡蛋，放入精盐和猪油，和成面团，揉匀揉透，饧发10分钟左右。3.将面团放在案板上，撒上黑芝麻，擀成长方形薄片，再切成菱形小块，做成麻叶生坯。4.炒锅内倒入花生油，烧至八成热时，放入麻叶生坯，炸至金黄色时，捞出沥油，即可食用。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：清热解毒食谱 高脂血症食谱 乌发食谱 补血食谱 老人食谱
【做法】：1. 将芹菜、猪肉分别洗净，切末备用；2. 将何首乌洗净，放入砂锅中，加适量清水煎取浓汁备用；3. 将粳米淘洗干净，与煎取的何首乌浓汁同煮；4. 粥将熟时，再放芹菜末、猪瘦肉末，煮至米烂加盐、味精调味即可。
【工艺】：蒸
【口味】：咸鲜味
【标签】：乌发食谱 补血食谱 益智补脑食谱
【做法】：1. 何首乌切丝装入纱布袋封口；2. 鸡肉剁成糜；3. 姜切成细末；4. 鸡蛋打散放入碗内打匀；5. 何首乌加清水500克，文火煮1小时，弃药留汁，与鸡肉、姜倒入蛋液中加盐、料酒、味精适量，搅匀，上笼蒸熟即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：高脂血症食谱 壮腰健肾食谱 乌发食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 将何首乌置于砂锅中，加入适量清水煎浓取汁；2. 将大米淘洗干净后与大枣一同置于锅中；3. 加入煎煮好的何首乌汁液，按常规方法熬煮成稀粥即可。