巴国青豆糕是一道甜品/点心 利尿食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析巴国青豆糕的做法，协助您做出美味可口的巴国青豆糕。
| 巴国青豆糕的做法 |
| 1. 将青豌豆洗干净煮粑后压烂；2. 倒在盆内加入适量面粉、白糖、泡打粉、清水和匀；3. 做成圆球形，放在垫有菜叶的笼内，上笼蒸熟即可。 |
| 巴国青豆糕说明： |
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工艺：蒸 口味：甜味 |
| 巴国青豆糕的制作材料 |
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主料：豌豆500克 小麦面粉300克 辅料：泡打粉5克 调料：白砂糖150克 |
| 巴国青豆糕怎么做好吃 |
| 1. 青豆糕在成熟后，有时青豆发硬、不粑、口感不爽；2. 关键是煮青豆时，要煮再将煮粑的青豆压烂压茸后加入面粉及其他配料，这样口感才好，质地才佳。 |
| 巴国青豆糕的热量 |
| 能量2187千卡,维生素B60.21毫克,蛋白质84.1克,脂肪9克,碳水化合物468.55克,叶酸482.9微克,膳食纤维26.1克,维生素A185微克,胡萝卜素1100微克,硫胺素3.53毫克,核黄素0.6毫克,烟酸17.23毫克,维生素C70毫克,维生素E7.01毫克,钙228毫克,磷1148毫克,钾2237.5毫克,钠15.9毫克,碘13.2微克,镁369.5毫克,铁11.2毫克,锌7.14毫克,硒30.96微克,铜1.34毫克,锰3.68毫克, 巴国青豆糕的做法，巴国青豆糕怎么做 |
| 制作巴国青豆糕的小贴士： |
| 1. 豌豆含丰富蛋白质、淀粉、胡萝卜素、核黄素、维生素E等，还含有钾、钙、镁、锌、磷等人体所需矿物质和微量元素；2. 豌豆性味甘平，有和中下气、利小便、解疮毒、止泄痢、通乳之功。 |
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