银耳西瓜羹是一道甜品/点心 夏季养生食谱 清热去火食谱 利尿食谱 防暑食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析银耳西瓜羹的做法，协助您做出美味可口的银耳西瓜羹。
| 银耳西瓜羹的做法 |
| 1. 将银耳洗净撕成片；2. 西瓜切丁；3. 勺内加入清水，下入银耳，用小火熬至银耳油罐糯；4. 加入冰糖熬化，撇去浮沫；5. 下入西瓜熬开，用湿淀粉20克（淀粉10克加水）勾芡盛入汤碗即成。 |
| 银耳西瓜羹说明： |
|
工艺：煮 口味：甜味 |
| 银耳西瓜羹的制作材料 |
|
主料：西瓜400克 辅料：银耳(干)8克 调料：冰糖50克 淀粉(玉米)10克 |
| 银耳西瓜羹怎么做好吃 |
| 有营养滋补之功效，具有开胃利水之功效。 |
| 银耳西瓜羹的热量 |
| 能量349千卡,蛋白质3.32克,脂肪0.52克,碳水化合物86.73克,叶酸16微克,膳食纤维3.64克,维生素A300.64微克,胡萝卜素1804微克,硫胺素0.1毫克,核黄素0.16毫克,烟酸1.33毫克,维生素C24毫克,维生素E0.5毫克,钙48.18毫克,磷68.02毫克,钾476.34毫克,钠21.35毫克,镁37.92毫克,铁2.63毫克,锌0.76毫克,硒0.99微克,铜0.23毫克,锰0.22毫克, 银耳西瓜羹的做法，银耳西瓜羹怎么做 |
| 制作银耳西瓜羹的小贴士： |
| 西瓜：西瓜忌与羊肉同食。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=18040&caipu=1236973738