红椒牛肉饭是一道快餐/主食 补虚养身食谱 贫血食谱 低温环境作业人群食谱，口味香辣，【家常菜食谱大全】为您详解解析红椒牛肉饭的做法，协助您做出美味可口的红椒牛肉饭。
| 红椒牛肉饭的做法 |
| 1. 超辣红辣椒和青葱分别洗净切成丝，放入盘中备用；2. 牛肉洗净切成丝放入碗中，加淡色酱油、糖、淀粉抓匀腌15分钟，再加入油拌匀；3. 锅烧热后倒入油，待油热后放入牛肉丝炒至八分熟时盛出；4. 用锅内余油爆香青葱丝、红辣椒丝，再放入米饭、盐及牛肉拌炒均匀即可。提示：这道炒饭，我们是用超辣的红辣椒做材料，辣味绝对十足，喜好辣味的朋友不妨试一试。 |
| 红椒牛肉饭说明： |
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工艺：炒 口味：香辣 标签： 【快餐/主食】 【补虚养身食谱】 【贫血食谱】 【低温环境作业人群食谱】 |
| 红椒牛肉饭的制作材料 |
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主料：米饭(蒸)250克 牛肉(肥瘦)60克 辅料：辣椒(红、尖)50克 调料：青葱10克 植物油25克 酱油5克 白砂糖3克 淀粉(玉米)3克 盐3克 |
| 红椒牛肉饭怎么做好吃 |
| 米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。 |
| 红椒牛肉饭的热量 |
| 能量409.8千卡,蛋白质19.63克,脂肪3.55克,碳水化合物76.96克,膳食纤维2.43克,胆固醇50.4毫克,维生素A120.2微克,胡萝卜素695微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.21毫克,烟酸8.69毫克,维生素C74.4毫克,维生素E0.61毫克,钙63.4毫克,磷317.69毫克,钾355.86毫克,钠1526.22毫克,碘0.12微克,镁67.73毫克,铁6.62毫克,锌5.36毫克,硒5.94微克,铜0.32毫克,锰1.63毫克, 红椒牛肉饭的做法，红椒牛肉饭怎么做 |
| 制作红椒牛肉饭的小贴士： |
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