鱼头通菜瘦肉汤是一道尿路结石食谱 利尿食谱 家常菜 胆石症食谱 青少年食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鱼头通菜瘦肉汤的做法，协助您做出美味可口的鱼头通菜瘦肉汤。
| 鱼头通菜瘦肉汤的做法 |
| 1. 通菜（空心菜）洗净切段。2. 黑豆洗净，与瘦肉及鱼头放入煲内。3. 煮成浓汤，即可饮用。 |
| 鱼头通菜瘦肉汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 鱼头通菜瘦肉汤的制作材料 |
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主料：空心菜320克 猪肉(瘦)150克 鲢鱼头150克 辅料：黑豆80克 调料： |
| 鱼头通菜瘦肉汤怎么做好吃 |
| 此汤能治小便不通、石淋、砂淋、肾结石膀胱结石，误食野菌中毒所致之腹痛，呕吐，鼻塞及鼻炎。常饮用此汤有助排泄结石。 |
| 鱼头通菜瘦肉汤的热量 |
| 能量554.5千卡,维生素B60.26毫克,蛋白质66.29克,脂肪22.66克,碳水化合物41.93克,叶酸264.63微克,膳食纤维20.96克,胆固醇121.5毫克,维生素A985.2微克,胡萝卜素5508.8微克,硫胺素1.07毫克,核黄素0.57毫克,烟酸10.25毫克,维生素C16毫克,维生素E14.72毫克,钙556.2毫克,磷801.9毫克,钾2531.9毫克,钠432.97毫克,碘3.83微克,镁379.1毫克,铁13.3毫克,锌8.69毫克,硒19.68微克,铜1.57毫克,锰3.97毫克, 鱼头通菜瘦肉汤的做法，鱼头通菜瘦肉汤怎么做 |
| 制作鱼头通菜瘦肉汤的小贴士： |
| 黑豆：《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。 |
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