兰州红烧肉是一道甘肃菜，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析兰州红烧肉的做法，协助您做出美味可口的兰州红烧肉。
| 兰州红烧肉的做法 |
| 1. 将五花肉洗净，切成2.5 厘米见方的块；2. 锅坐火上，加油烧至五六成热时，将切好的肉块炸至表面收缩时捞出，沥油放入另一炒锅内；3. 炒锅置火上，加入清汤、酱油、料酒、葱、姜、花椒、桂皮、白糖，旺火烧开；4. 再移至小火上烧软，再移旺火上烧开，拣去葱、姜，淋香油盛盘上桌。 |
| 兰州红烧肉说明： |
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工艺：红烧 口味：咸鲜味 标签： 【甘肃菜】 |
| 兰州红烧肉的制作材料 |
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主料：猪肋条肉（五花肉）750克 辅料： 调料：植物油15克 猪油（炼制）50克 酱油50克 白砂糖20克 姜10克 小葱10克 香油10克 八角5克 料酒30克 花椒2克 桂皮3克 |
| 兰州红烧肉怎么做好吃 |
| 1. 先炒糖色，再加清汤及调料，烧肉红润艳丽；2. 将肉白煮至七成熟，再加盐及酱油，烧约10余分钟，膘肥不腻，瘦肉软嫩，不必顾虑不入味，鲜美醇厚，口感极佳；3. 家庭制作，锅中放油，加糖少许炒出红色，下肉块煸炒，烹料酒下味精放砂锅中，加葱、姜及香料，大火烧开，小火炖至软烂，加酱油及盐，烧约10分钟左右，若汤汁过多，可开盖大火收汁，以汤汁糊稠、油润光亮，软嫩酥烂为佳；4. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油500克。 |
| 兰州红烧肉的热量 |
| 能量4922.21千卡,蛋白质73.16克,脂肪502.88克,碳水化合物31.77克,叶酸3.09微克,膳食纤维3.23克,胆固醇864毫克,维生素A106.11微克,胡萝卜素105.8微克,硫胺素0.73毫克,核黄素0.41毫克,烟酸19.05毫克,维生素C2.5毫克,维生素E10.11毫克,钙106.73毫克,磷833.28毫克,钾1832.48毫克,钠3482.82毫克,碘1.2微克,镁217.92毫克,铁12.69毫克,锌12.82毫克,硒28.8微克,铜0.48毫克,锰1.5毫克, 兰州红烧肉的做法，兰州红烧肉怎么做 |
| 制作兰州红烧肉的小贴士： |
| “红烧肉”是我国一道古菜，典出《四书》。《四书》载：曾参的父亲爱吃小枣，也爱吃烧肉。曾参的父亲死后，曾参为了纪念父亲，终生只吃烧肉，不吃红枣，从而引起了人们的质疑。为了调和曾参吃烧肉不吃红枣的质疑，后世干脆用红枣烧肉，因名“红烧肉”。有诗曰：“羊肉何能比脍炙，曾参心事几人知。试将红枣烧猪肉，美味如今而得之。”岁月虽逝，古菜犹存。而且南北皆有，家家会做，誉为中国第一菜，不为过分。随着历史的前进，烹调技艺不断提高，如今的“红烧肉”已与古代大不相同。自唐朝开始，始用甘庶熬糖。当时糖为名贵食物，只有达官显贵和朱门豪富所用，糖代替红枣的“红烧肉”，被视为珍馐。北宋文豪苏东坡官贬黄州后，亲自动手，把肉切成方块，煮半日以上，加红腐乳、香料，“漫着火，少着水，火候足时他自美。每日起来打一碗，饱得自家君莫管”的“东坡肉”和“红烧肉”，大同小异，源出一辙。至近代，随着我国糖业生产日新月异，糖已成为普通食品，“红烧肉”这道古菜渐次普及，仍然保持着色泽红润如枣色，肉酥烂而味厚，汤粘稠而发亮的传统特色，食客有增无减，风靡全国，1982 年，有位年愈花甲的旅美侨胞来兰州后说，象怀念古丝绸之路的驼铃一样怀念故乡的“红烧肉”。 |
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