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南京鸭肫干的做法,南京鸭肫干怎样做?

南京鸭肫干是一道健脾开胃食谱 金陵菜,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析南京鸭肫干的做法,协助您做出美味可口的南京鸭肫干。

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南京鸭肫干的做法
1. 选用整齐肥大的鲜鸭肫,从右面的中间用刀斜形剖开半边,刮去肫里的一层黄皮和余留食物;2. 整好的鸭肫,用清水洗净内外,抹去污液;3. 用少许食盐轻轻擦洗,去净酸臭异味;4. 洗净的鸭肫,放入缸内,加食盐腌制,经12~24小时,即可腌透;5. 腌透的鸭肫由缸内取出,再用清水洗去附在肫上的污物及盐中溶解下来的杂质;6. 洗好的鸭肫用细麻绳穿起来;7. 10只一串,挂在日光下晒干;8. 一般需3~4天,晒至七成干,取下;9. 七成干的鸭肫放在桌上,右手掌后部放肫上,用力压扁搓揉2~3次,使肫的两块较高的肌肉成为扁形,即成;10. 食用时,先洗净,浸泡回软,再下锅煮1小时左右,凉后即可切片食用。
南京鸭肫干说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【健脾开胃食谱】 【金陵菜

南京鸭肫干的制作材料

主料:鸭肫500克

辅料:

调料:盐75克

南京鸭肫干怎么做好吃
南京鸭肫干的热量
能量460千卡,蛋白质89.5克,脂肪6.5克,碳水化合物10.5克,胆固醇765毫克,维生素A30微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.75毫克,维生素E1.05毫克,钙76.5毫克,磷670毫克,钾1430.5毫克,钠29829.25毫克,镁1.5毫克,铁22.25毫克,锌14.03毫克,硒80.5微克,铜1毫克,锰0.62毫克, 南京鸭肫干的做法,南京鸭肫干怎么做
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