水煎红枣槟榔是一道气血双补食谱 理气调理食谱 水肿食谱 脾调养食谱 失眠食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析水煎红枣槟榔的做法，协助您做出美味可口的水煎红枣槟榔。
| 水煎红枣槟榔的做法 |
| 1. 先将红枣洗净拍开；2. 槟榔洗净；3. 将红枣、槟榔一同放入砂锅；4. 加适量清水煎煮30分钟，停火即可饮用。 |
| 水煎红枣槟榔说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 水煎红枣槟榔的制作材料 |
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主料：枣（干）15克 槟榔15克 辅料： 调料： |
| 水煎红枣槟榔怎么做好吃 |
| 本品适于青光眼患者饮用。 |
| 水煎红枣槟榔的热量 |
| 能量39.6千卡,蛋白质0.48克,脂肪0.08克,碳水化合物10.17克,叶酸7.3微克,膳食纤维0.93克,维生素A0.3微克,胡萝卜素1.5微克,硫胺素0.01毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.14毫克,维生素C2.1毫克,钙9.6毫克,磷7.65毫克,钾78.6毫克,钠0.93毫克,镁5.4毫克,铁0.34毫克,锌0.1毫克,硒0.15微克,铜0.04毫克,锰0.06毫克, 水煎红枣槟榔的做法，水煎红枣槟榔怎么做 |
| 制作水煎红枣槟榔的小贴士： |
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