鸡内金赤豆粥是一道脾调养食谱 胃调养食谱 尿路结石食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析鸡内金赤豆粥的做法，协助您做出美味可口的鸡内金赤豆粥。
| 鸡内金赤豆粥的做法 |
| 1. 将鸡内金洗净研粉，赤小豆，粳米洗净；2. 把赤小豆、粳米放入锅内，放清水适量，武火煮沸后，文火煮粥，粥成放鸡内金粉、白糖适量，拌匀再煮沸即可。 |
| 鸡内金赤豆粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 鸡内金赤豆粥的制作材料 |
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主料：赤小豆40克 粳米30克 辅料：鸡内金20克 调料： |
| 鸡内金赤豆粥怎么做好吃 |
| 健脾养胃、利湿排石；尿路结石久留不去，属脾虚湿盛者，症见排尿困难，小便淋沥，尿痛时发，神疲体倦，食少乏力，腰酸背痛；胃酸过多者，宜调咸粥。 |
| 鸡内金赤豆粥的热量 |
| 能量250.1千卡,维生素B60毫克,蛋白质14.23克,脂肪0.98克,碳水化合物49.38克,叶酸35.16微克,膳食纤维3.26克,胆固醇34.8毫克,维生素A12.4微克,胡萝卜素32微克,硫胺素0.12毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.87毫克,维生素E6.22毫克,钙34.3毫克,磷185.3毫克,钾427.5毫克,钠16.56毫克,碘3.12微克,镁68.4毫克,铁4.17毫克,锌1.87毫克,硒4.38微克,铜0.74毫克,锰0.95毫克, 鸡内金赤豆粥的做法，鸡内金赤豆粥怎么做 |
| 制作鸡内金赤豆粥的小贴士： |
| 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
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