陈皮杏仁薏米粥是一道哮喘食谱 脾调养食谱 理气调理食谱 祛痰食谱 肺调养食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析陈皮杏仁薏米粥的做法，协助您做出美味可口的陈皮杏仁薏米粥。
| 陈皮杏仁薏米粥的做法 |
| 1. 将陈皮、苦杏仁放入砂锅，加适量清水；2. 煎煮30分钟，去渣留汁；3. 然后放入淘洗干净的薏米煮至成粥；4. 加入白糖略煮片刻即可食用。 |
| 陈皮杏仁薏米粥说明： |
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工艺：煮 口味：甜味 |
| 陈皮杏仁薏米粥的制作材料 |
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主料：薏米50克 辅料：陈皮15克 苦杏仁12克 调料：白砂糖15克 |
| 陈皮杏仁薏米粥怎么做好吃 |
| 1. 本品具有健脾和胃、理气化痰、燥湿镇咳、润肺定喘之功效；2. 适于因痰湿蕴肺引起喘咳胸闷、痰多易咯、痰粘、口腻、咯吐不爽、脘痞腹胀的患者食用。 |
| 陈皮杏仁薏米粥的热量 |
| 能量280.2千卡,蛋白质7.6克,脂肪1.86克,碳水化合物62.38克,膳食纤维4.1克,维生素A10.2微克,胡萝卜素61.2微克,硫胺素0.11毫克,核黄素0.14毫克,烟酸1.32毫克,维生素C1.05毫克,维生素E2.05毫克,钙36.3毫克,磷122.45毫克,钾147.65毫克,钠5.01毫克,镁61.4毫克,铁3.28毫克,锌1毫克,硒2.2微克,铜0.27毫克,锰0.81毫克, 陈皮杏仁薏米粥的做法，陈皮杏仁薏米粥怎么做 |
| 制作陈皮杏仁薏米粥的小贴士： |
| 陈皮：陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。 苦杏仁：本品与黄芩、黄芪、葛根相克；本品不宜与襄草同用。 |
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