当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 大地丰收怎么做?大地丰收的家常做法

大地丰收的做法,大地丰收怎样做?

大地丰收是一道山东菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱,口味清香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析大地丰收的做法,协助您做出美味可口的大地丰收。

输入需要查询的菜名:

大地丰收的做法
1. 各种蔬菜冲洗干净,控净水;洋葱、大葱去掉皮,削去两头切成段;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 2. 甜酱加味精、少许糖和香油搅匀,同蔬菜盘一起上桌。
大地丰收说明:

工艺:凉菜

口味:清香味

标签: 【山东菜】 【美容养颜食谱】 【减肥瘦身食谱】 【延缓衰老食谱】 【防癌抗癌食谱

大地丰收的制作材料

主料:生菜(团叶)150克 洋葱(白皮)150克 莴笋150克 大葱150克 青萝卜150克 白萝卜150克 黄瓜150克

辅料:

调料:甜面酱100克 味精3克 香油10克 白砂糖5克

大地丰收怎么做好吃
青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
大地丰收的热量
能量490.84千卡,维生素B60.24毫克,蛋白质18.85克,脂肪12.83克,碳水化合物85.91克,叶酸172.24微克,膳食纤维11.6克,维生素A195.5微克,胡萝卜素1176微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.59毫克,烟酸5.01毫克,维生素C118.5毫克,维生素E11.34毫克,钙417毫克,磷381.02毫克,钾1650.37毫克,钠2734.3毫克,碘11.4微克,镁186.86毫克,铁10.59毫克,锌4.29毫克,硒12.47微克,铜0.56毫克,锰2.3毫克, 大地丰收的做法,大地丰收怎么做
制作大地丰收的小贴士: