番茄牛尾素菜汤是一道家常菜 补气食谱 补血食谱 跌打骨折食谱 营养不良食谱，口味咸酸味，【家常菜食谱大全】为您详解解析番茄牛尾素菜汤的做法，协助您做出美味可口的番茄牛尾素菜汤。
| 番茄牛尾素菜汤的做法 |
| 1. 土豆洗净，去皮切成方丁；2. 胡萝卜洗净切成方丁，分别用水煮熟；3. 菜花摘成小朵，煮熟；4. 扁豆摘好，切成段，放入水加热至扁豆熟后漂凉；5. 葱头切丁，用油炒黄；6. 牛尾剁成段，洗净煮，并放入切碎的胡萝卜丁、葱头，直至煮至熟软；7. 用黄油炒面粉，炒至黄色时，加入番茄酱炒至呈红色；8. 用牛肉汤冲开搅匀，微沸，放入煮好的各种菜丁，加入精盐、胡椒粉、白糖调好口味，微沸，起汤时放上煮好的牛尾即成。 |
| 番茄牛尾素菜汤说明： |
|
工艺：煮 口味：咸酸味 |
| 番茄牛尾素菜汤的制作材料 |
|
主料：牛尾1000克 辅料：菜花250克 土豆（黄皮）200克 胡萝卜100克 洋葱（白皮）100克 扁豆100克 调料：番茄酱100克 小麦面粉50克 黄油50克 盐20克 白砂糖25克 胡椒粉2克 |
| 番茄牛尾素菜汤怎么做好吃 |
| 本品需牛肉汤约2500克。 |
| 番茄牛尾素菜汤的热量 |
| 能量1140.14千卡,维生素B60.58毫克,蛋白质28.89克,脂肪51.99克,碳水化合物151.96克,叶酸198.4微克,膳食纤维13.5克,胆固醇148毫克,维生素A730.7微克,胡萝卜素4388.2微克,硫胺素0.65毫克,核黄素0.44毫克,烟酸9.89毫克,维生素C214.5毫克,维生素E7.16毫克,钙235.94毫克,磷539.44毫克,钾2819.63毫克,钠8091.6毫克,碘5.21微克,镁225.21毫克,铁9.38毫克,锌3.67毫克,硒10.52微克,铜0.96毫克,锰1.8毫克, 番茄牛尾素菜汤的做法，番茄牛尾素菜汤怎么做 |
| 制作番茄牛尾素菜汤的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=10773&caipu=1230274247