猪心莲子汤是一道神经衰弱食谱 失眠食谱 心调养食谱 补气食谱 自汗盗汗食谱 补血食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析猪心莲子汤的做法，协助您做出美味可口的猪心莲子汤。
| 猪心莲子汤的做法 |
| 1. 将猪心洗净，切成片。2. 莲子、柏子仁洗净，和猪心一起放入锅内，加入姜（切片）、黄酒和清水5，用大火烧沸，撇去浮沫，再改用炖至莲子酥烂。3. 加入盐、味精，再煮沸即可。 |
| 猪心莲子汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 猪心莲子汤的制作材料 |
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主料：猪心200克 辅料：莲子50克 柏子仁30克 调料：盐2克 味精1克 黄酒20克 姜10克 |
| 猪心莲子汤怎么做好吃 |
| 本方适用于心气虚弱、心神不宁、神经衰弱、失眠自汗等症。 |
| 猪心莲子汤的热量 |
| 能量429.98千卡,蛋白质42.65克,脂肪11.66克,碳水化合物37.1克,叶酸47.95微克,膳食纤维1.77克,胆固醇302毫克,维生素A28.8微克,胡萝卜素17微克,硫胺素0.47毫克,核黄素1.01毫克,烟酸15.88毫克,维生素C10.9毫克,维生素E2.84毫克,钙84.84毫克,磷659.74毫克,钾978.02毫克,钠1015.3毫克,镁162.51毫克,铁10.69毫克,锌5.34毫克,硒31.78微克,铜1.44毫克,锰4.6毫克, 猪心莲子汤的做法，猪心莲子汤怎么做 |
| 制作猪心莲子汤的小贴士： |
| 柏子仁：柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。 |
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