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家常菜谱心悸食谱大全

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灵芝瘦肉汤

【工艺】:煮

【口味】:咸鲜味

【标签】:高脂血症食谱 冠心病食谱 气血双补食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱

【做法】:1. 将灵芝刮去杂质,洗净,切成小块;2. 红枣洗净,猪瘦肉洗净,切块;3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮三小时,调味即可。

番茄烩素鸡皮

【工艺】:烩

【口味】:酸辣味

【标签】:私家菜 中风食谱 冠心病食谱 心悸食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1.腐衣泡过切片;番茄用开水烫过,揭皮去籽留肉片成片;嫩姜切米粒状;香菜切末,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克。2.火上置锅,加植物油,下姜粒略炸,再把腐衣、番茄放入推炒,加食盐、胡椒粉、鲜汤200毫升,烧开后,着水粉上芡,熘料酒,出锅浇香油,撒香菜末即成。

莲子淮山炖薏米

【工艺】:原炖

【口味】:甜味

【标签】:私家菜 心悸食谱 心调养食谱 高血压食谱 失眠食谱

【做法】:1.淮山、莲子、薏米、冰糖分别用水洗净。2.洗净的莲子、薏米放入炖盅内,加入水,放在火上烧开,盖好盖,用小火炖半小时,揭去盖,再放入淮山、冰糖,盖好盖,继续用小火炖半小时左右,至原料熟烂时即可。

参归炖猪心

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:特色菜 心调养食谱 气血双补食谱 心悸食谱 失眠食谱

【做法】:1. 除去猪心油脂,洗净;2. 选择优质的党参、当归洗净;3. 党参、当归、猪心一同放入沙锅内,加适量水;4. 用文火炖至猪心熟烂即成;5. 食时加入适量的食盐、味精即可。

莲子炖猪心

【工艺】:清炖

【口味】:原本味

【标签】:特色菜 孕妇食谱 心悸食谱 心调养食谱 癫痫食谱 神经衰弱食谱

【做法】:莲子、小麦(浮小麦)洗净后用纱布包好,与洗净的猪心一起放入蒸锅内,加适量清水并调味,隔水蒸4小时即可。注:本菜也可用煲的方式制作:将材料洗净,莲子去心,一起放入煲内,隔水炖4至5小时即可。若此汤用瓦煲,则用4碗清水,煮半小时即可。 

羊杂面

【工艺】:煮

【口味】:微辣

【标签】:快餐/主食 气血双补食谱 心调养食谱 壮腰健肾食谱 心悸食谱

【做法】:1. 羊舌、羊腰子洗净,除去血水,切成片子;2. 蘑菇洗净,切成对开待用;3. 白面粉用水发透,揉成面团,用擀面杖擀薄,如常规切成面条;4. 将羊杂片放入锅内,加水适量,放入生姜,置武火上烧开后移文火炖熬;5. 待羊杂煮烂下面条、食盐、味精、胡椒粉即成。

当归党参炖猪腰

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:气血双补食谱 壮腰健肾食谱 心悸食谱 失眠食谱 自汗盗汗食谱

【做法】:1. 将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净后放入铝锅内;2. 当归、党参、山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;3. 在铝锅内加水适量,清炖至猪腰熟透;4. 捞出猪腰,冷却后切成薄片,放在盘子里;5. 将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪腰片拌匀即成。

三七炖金钱龟

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:冠心病食谱 心调养食谱 心悸食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱

【做法】:1. 将金钱龟活焖,去肠杂,洗净,用开水拖去血水;2. 鸡肉洗净,切块,并放入开水中拖去血水待用;3. 三七洗净;4. 把全部用料放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,调味即可。

柏子仁炖猪心

【工艺】:原炖

【口味】:原本味

【标签】:心悸食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 健忘食谱 补血食谱

【做法】:将猪心洗净,用竹片剖开,将柏子仁放入猪心内,入沙锅,加水适量,隔水炖熟,以猪心透烂为度。用法:食猪心,喝汤。

桂圆童子鸡

【工艺】:蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:神经衰弱食谱 失眠食谱 气血双补食谱 心悸食谱 健忘食谱

【做法】:1. 将鸡宰杀后去毛及内脏,洗净;2. 鸡入沸水中氽一下,捞出,入锅;3. 加桂圆肉、料酒、葱、姜、食盐和清水各适量;4. 笼蒸1小时左右,除去葱姜即可。