【家常菜谱大全心调养食谱】收集了各种心调养食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱心调养食谱的做法，提供各种心调养食谱美食菜谱、心调养食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：贫血食谱 脾调养食谱 心调养食谱
【做法】：1.把酸枣仁和太子参煎煮取汁；鸡蛋煮熟后去壳，挖去蛋黄，将蛋白切丝；香菇和火腿都切成细丝。2.水烧开，倒入火腿和香菇丝，煮10分钟，再倒入蛋白丝，药汁和调料，烧开后勾芡，淋麻油即可。功效：生津益血，理气健脾。
【工艺】：清炖
【口味】：甜味
【标签】：私家菜 补血食谱 健脾开胃食谱 心调养食谱 冠心病食谱
【做法】：1. 莲子洗净，去心。2. 红枣洗净。3. 桂圆去壳取肉，洗净，将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内，加水适量，文火炖至莲子烂时，加冰糖即可。
【工艺】：煮
【口味】：甜味
【标签】：美容养颜食谱 脾调养食谱 心调养食谱 益智补脑食谱 烧伤食谱
【做法】：桂圆干加温开水与适量红糖，然后条1个鸡蛋进去，放锅内蒸10-20分钟友鸡蛋蒸熟为度。
【工艺】：炖
【口味】：咸鲜味
【标签】：神经衰弱食谱 失眠食谱 心调养食谱 健忘食谱
【做法】：1. 猪心洗净，剖开，柏子仁洗净，放入猪心内，生姜、红枣洗净；2. 把放有柏子仁的猪心、生姜、红枣一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖三小时，调味即可。
【工艺】：炒
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 心调养食谱 滋阴食谱
【做法】：1. 把鸡蛋打入碗内，加入精盐、葱姜末搅开；2. 炒锅倒油35克，烧热倒入搅好的鸡蛋炒熟倒出；3. 木耳洗净，撕片；4. 黄瓜洗净，切片；5. 炒锅擦净，放25克油，加热投入葱姜末炒出香味时；6. 加木耳、黄瓜片、花椒水、精盐、味精，煸炒几下；7. 再把炒熟的蛋片下锅，翻炒均匀即可装盘。
【工艺】：煮
【口味】：咸鲜味
【标签】：家常菜 气血双补食谱 心调养食谱 肾调养食谱 脾调养食谱
【做法】：1. 将猪瘦肉洗净，切成小块，备用；2. 将莲子肉和芡实分别用温水泡软；3. 莲子、芡实、猪瘦肉同放入汤锅中，加清水适量煮汤；4. 先用大火，煮沸后改用小火，撇去浮沫，煮至肉烂即成；5. 用精盐调好口味，佐餐。
【工艺】：卤
【口味】：咸鲜味
【标签】：卤酱菜 滋阴食谱 心调养食谱 营养不良食谱 青少年食谱
【做法】：1.鸭心焯水，取出后用冷水浸出血水，洗净，沥干。 2.卤水烧滚后，放鸭心，用小火卤30分钟，冷却后取出装盘即成。
【工艺】：其他
【口味】：原本味
【标签】：心调养食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱
【做法】：将花粉在冰箱（-20℃低温箱更好）内放24小时以上，取出后迅速放入80℃的热水150毫升中，并迅速搅拌。再静置24小时，中间搅拌数次。用棉细布过滤，制得花粉乳。将蜂蜜加入花粉乳中拌匀。将花粉乳与橘汁混和均匀，装瓶即可。用法：当饮料饮用，每次20毫升，以5倍温开水冲服，每日2次。
【工艺】：炖
【口味】：原本味
【标签】：气血双补食谱 心调养食谱 理气调理食谱 神经衰弱食谱 特色菜
【做法】：羊心洗净放入沙锅中，随后加入适量水，红枣。用小火炖，羊心熟烂时加盐调味即可。
【工艺】：其他
【口味】：清香味
【标签】：甜品/点心 心调养食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 高血压食谱
【做法】：1. 盆内装入澄粉，冲入开水，揉匀成烫面团；2. 出条下节子，逐个加入少许用各种色素染成的面团，揉成不同颜色的澄面团；3. 再逐个包入莲茸馅，做成金鱼形。