家常菜谱炸烹大全

炸烹鱼块

【工艺】：炸烹

【口味】：咸鲜味

【标签】：北京菜 健脾开胃食谱 神经衰弱食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱

【做法】：1.将鱼刮鳞去鳃、除内脏、洗涤整理干净，用斜刀尘斩成4厘米长的瓦楞形块，放小盆里加精盐、味精、绍酒、胡椒粉基本调味，挂水粉糊，下六七成热的宽油中炸透，表皮呈金黄色捞出，控净油分。2.用小碗加酱油、白糖、醋、味精、绍酒、鲜汤兑成清汁备用；淀粉加水调成水粉糊备用。 3.姜，葱切丝，加少许底油，用少许葱，姜丝和蒜片炝锅，下炸过的鱼块，泼入兑好的清汁，翻炒均匀，撒葱丝、姜丝、香菜段、淋香油，出勺装盘上桌即可。

炸烹银鱼

【工艺】：炸烹

【口味】：咸鲜味

【标签】：家常菜

【做法】：1. 银鱼去头，洗净后沥水，置于容器内，加精盐、料酒、胡椒粉、鸡精腌约半小时；2. 葱、姜切末；3. 香菜洗净，切段待用；4. 鸡蛋打入碗中搅散，银鱼先用干淀粉拌一下，再放入鸡蛋液内；5. 将酱油、料酒、精盐、白糖、胡椒粉、鸡精和少许清汤，调成清汁；6. 油锅置火上，添入底油，烧至五成热时，将挂匀鸡蛋液的银鱼逐条下入，炸至皮脆，呈金黄色时捞出；7. 锅中油倒出，留少许底油，下入葱末、姜末稍煸，倒入炸好的银鱼，再烹入制好的清汁，颠翻均匀，淋些香油，即可出锅装盘，香菜围在盘边作点缀。

虾羹油条

【工艺】：炸烹

【口味】：咸鲜味

【标签】：补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 孕中期食谱

【做法】：1. 将虾肉切成黄豆大小的粒；油条劈开成两片，切成段，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。2. 热锅放油，下葱姜煸至香捞出，放入虾肉，炒干水分，烹黄酒，加鲜汤适量、细盐、白糖、胡椒粉搅匀，待烧沸后放味，勾芡，淋香醋搅成虾羹，盛入碗内。3. 在烧虾羹同时，将油条下入七成热油锅内炸酥捞出，装入盘内，将虾羹倒入盆内即可。

麻辣田鸡腿

【工艺】：炸烹

【口味】：麻辣味

【标签】：湖南菜 骨质疏松食谱

【做法】：1. 用右手持刀在田鸡头部横刺一刀，用左手拉着皮往左扯去，然后撕破腹部，去内脏并洗净，在背疹骨紧连后腿处斩下两腿，用刀背敲断腿骨，再将再腿砍开，装盘待用；　2. 红辣椒去蒂去籽，洗净后切成斜方块；3. 大蒜切斜段；4. 用酱油、醋、味精、香油、湿淀粉和少许汤兑成汁；5. 田鸡腿用少许盐和酱油拌匀，再用湿淀粉浆好；6. 将花生油烧沸，下入田腿脚炸一下即捞出；7. 待油内水分烧干时，再下入田鸡腿重炸焦酥呈金黄色，倒漏勺滤油；8. 锅内留底油，下入红椒后加盐炒一下，再放入花椒粉、大蒜、田鸡腿，倒入兑汁颠几下，装入盘内即成。

番茄土豆块

【工艺】：炸烹

【口味】：酸甜味

【标签】：健脾开胃食谱 私家菜

【做法】：1.土豆洗净去皮切成滚刀块；青椒去核，切成1.5厘米方块。2.勺内放油，加热到八成热，将土豆块放油中炸熟捞出，控净油。3.另用勺放少许油，加热后放番茄酱炒熟，再放葱丁、姜末、片蒜、清水适量、糖、醋、精盐、味精、青椒块，汤沸时用淀粉拢芡，芡熟倒入炸熟的土豆块，轻轻翻几下，挂满芡点香油即可出勺装盘。