营养马铃薯泥是一道特色菜 婴儿食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 肠炎食谱 6~9个月婴儿食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析营养马铃薯泥的做法，协助您做出美味可口的营养马铃薯泥。
| 营养马铃薯泥的做法 |
| 1.马铃薯洗净去皮，切片。2.将马铃薯片放在锅中用水熬软，捞出。3.趁热将马铃薯片捣烂。4.用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀，至黏稠状即可。 |
| 营养马铃薯泥说明： |
|
工艺：煮 口味：原本味 |
| 营养马铃薯泥的制作材料 |
|
主料：土豆（黄皮）200克 辅料： 调料： |
| 营养马铃薯泥怎么做好吃 |
| 营养马铃薯泥的热量 |
| 能量158千卡,维生素B60.54毫克,蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物35.6克,叶酸42微克,膳食纤维2.4克,维生素A2微克,胡萝卜素12微克,硫胺素0.2毫克,核黄素0.04毫克,维生素C28毫克,维生素E0.68毫克,钙14毫克,磷92毫克,钾694毫克,钠11.8毫克,碘2.4微克,镁48毫克,铁0.8毫克,锌0.6毫克,硒0.94微克,铜0.18毫克,锰0.2毫克, 营养马铃薯泥的做法，营养马铃薯泥怎么做 |
| 制作营养马铃薯泥的小贴士： |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=9449&caipu=1182366123