餐肉荷叶夹是一道快餐/主食 心调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱，口味甜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析餐肉荷叶夹的做法，协助您做出美味可口的餐肉荷叶夹。
| 餐肉荷叶夹的做法 |
| 1. 将面粉过筛后，倒在案板上放入泡打粉，干酵母和匀，中间刨成坑状；2. 坑内放入白糖、猪油、清水和匀成面团，用压面机压几遍出条下节子；3. 用擀面杖擀成圆片，中间夹上切成薄片的午餐肉；4. 肉上刷香油，把饼对折过来，放入笼内饧发1～2小时，然后蒸熟即可。 |
| 餐肉荷叶夹说明： |
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工艺：蒸 口味：甜味 |
| 餐肉荷叶夹的制作材料 |
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主料：小麦面粉500克 辅料：泡打粉10克 酵母5克 午餐肉350克 调料：白砂糖50克 香油25克 |
| 餐肉荷叶夹怎么做好吃 |
| 1. 成品蒸制熟后，荷叶夹中的午餐肉会掉出来；2. 关键是擀面皮时，面皮不能擀得太小；3. 以前荷叶饼要刷油，但午餐肉带有一定的油分，如再刷油在面皮上，蒸熟后，午餐肉就会有掉出的现象，所以要掌握好操作程序。 |
| 餐肉荷叶夹的热量 |
| 能量3332.3千卡,维生素B60.56毫克,蛋白质112.38克,脂肪142.86克,碳水化合物418.32克,叶酸197.33微克,膳食纤维18.9克,硫胺素3.47毫克,核黄素0.59毫克,烟酸24.2毫克,维生素E21.67毫克,钙191.3毫克,磷1227.65毫克,钾1411毫克,钠1866.22毫克,碘33.4微克,镁279.5毫克,铁6.36毫克,锌5.9毫克,硒64.4微克,铜0.53毫克,锰0.8毫克, 餐肉荷叶夹的做法，餐肉荷叶夹怎么做 |
| 制作餐肉荷叶夹的小贴士： |
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