当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 肉苁蓉羹怎么做?肉苁蓉羹的家常做法

肉苁蓉羹的做法,肉苁蓉羹怎样做?

肉苁蓉羹是一道肝调养食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 耳鸣食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析肉苁蓉羹的做法,协助您做出美味可口的肉苁蓉羹。

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肉苁蓉羹的做法
将肉苁蓉刮去鳞,用酒洗去黑汁。切成薄片,甘薯、羊肉洗净后各切成薄片;共放入锅中,加入姜(切片)和水适量,先用武火煮沸,再用文火煎煮35分钟,放入葱(切末)、盐即成。
肉苁蓉羹说明:

工艺:

口味:原本味

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肉苁蓉羹的制作材料

主料:羊肉(瘦)100克

辅料:肉苁蓉200克 甘薯50克

调料:大葱3克 姜2克 盐2克

肉苁蓉羹怎么做好吃
温补肝肾。用治肾阳虚衰、肝血不足、阳痿、腰痛、头晕目眩、耳鸣。五脏兼补药膳
肉苁蓉羹的热量
能量148.01千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质20.92克,脂肪4.02克,碳水化合物8.23克,叶酸10.22微克,膳食纤维1.23克,胆固醇60毫克,维生素A74.39微克,胡萝卜素380.32微克,硫胺素0.18毫克,核黄素0.17毫克,烟酸5.33毫克,维生素C2.17毫克,维生素E0.31毫克,钙20.87毫克,磷210.25毫克,钾456.48毫克,钠891.64毫克,碘7.9微克,镁31.9毫克,铁4.07毫克,锌6.16毫克,硒7.33微克,铜0.15毫克,锰0.15毫克, 肉苁蓉羹的做法,肉苁蓉羹怎么做
制作肉苁蓉羹的小贴士:
甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。