黄瓜海带泡菜汤是一道清热解毒食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析黄瓜海带泡菜汤的做法，协助您做出美味可口的黄瓜海带泡菜汤。
| 黄瓜海带泡菜汤的做法 |
| 1. 将黄瓜去皮洗净，切成丝；2. 泡菜用清水漂洗后，切成丝；3. 海带发涨，洗净，切成丝；4. 锅置旺火上，加入鲜汤，放入海带丝，泡菜丝先煮；5. 然后投入黄瓜丝入锅烧沸；6. 加入盐，味精起锅，撒上细葱花即成。 |
| 黄瓜海带泡菜汤说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 黄瓜海带泡菜汤的制作材料 |
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主料：黄瓜240克 泡菜80克 海带(鲜)40克 辅料： 调料：盐3克 味精2克 大葱5克 |
| 黄瓜海带泡菜汤怎么做好吃 |
| 黄瓜不宜久煮，以保持其脆嫩清香。 |
| 黄瓜海带泡菜汤的热量 |
| 能量78.11千卡,维生素B60.04毫克,蛋白质3.36克,脂肪3.5克,碳水化合物13.9克,叶酸70.82微克,膳食纤维5.84克,维生素A63.35微克,胡萝卜素380微克,硫胺素0.07毫克,核黄素0.09毫克,烟酸1.15毫克,维生素C21.75毫克,维生素E0.95毫克,钙86.21毫克,磷12.13毫克,钾23.6毫克,钠2347.66毫克,碘369.2微克,镁19.4毫克,铁1毫克,锌2毫克,硒0.26微克,铜0.04毫克,锰0.05毫克, 黄瓜海带泡菜汤的做法，黄瓜海带泡菜汤怎么做 |
| 制作黄瓜海带泡菜汤的小贴士： |
| 此汤具有清热利尿、消肿减肥、降胆固醇的作用。 |
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