当前位置:首页 - 家常菜食谱大全 - 丝瓜炒面筋怎么做?丝瓜炒面筋的家常做法

丝瓜炒面筋的做法,丝瓜炒面筋怎样做?

丝瓜炒面筋是一道幼儿食谱 月经不调食谱 清热解毒食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析丝瓜炒面筋的做法,协助您做出美味可口的丝瓜炒面筋。

输入需要查询的菜名:

丝瓜炒面筋的做法
1.丝瓜削皮,切片,香菇泡软切片。2.起镬下油1汤匙,放入切碎的葱头火爆香,再将切片的丝瓜放入,加入上汤及香菇片,文火焖熟。3.倒入面筋,略煮,放入盐、胡椒、味精、香油及香菜,上碟即成。
丝瓜炒面筋说明:

工艺:

口味:咸鲜味

标签: 【幼儿食谱】 【月经不调食谱】 【清热解毒食谱】 【咳喘食谱】 【美容养颜食谱

丝瓜炒面筋的制作材料

主料:丝瓜300克 油面筋100克 香菇(干)30克 大葱15克 香菜15克

辅料:

调料:花生油10克 盐2克 胡椒2克 味精2克 香油5克

丝瓜炒面筋怎么做好吃
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
丝瓜炒面筋的热量
能量768.7千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质37.4克,脂肪41.19克,碳水化合物75.39克,叶酸89.54微克,膳食纤维13.17克,维生素A76.7微克,胡萝卜素460.8微克,硫胺素0.17毫克,核黄素0.57毫克,烟酸10毫克,维生素C24.15毫克,维生素E15.85毫克,钙124.18毫克,磷278.52毫克,钾590.04毫克,钠999.15毫克,碘0.22微克,镁127.39毫克,铁7.9毫克,锌5.69毫克,硒27.61微克,铜1.05毫克,锰3.26毫克, 丝瓜炒面筋的做法,丝瓜炒面筋怎么做
制作丝瓜炒面筋的小贴士: