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炸羊排(一)的做法,炸羊排(一)怎样做?

炸羊排(一)是一道私家菜 脾调养食谱 冬季养生食谱 老人食谱,口味炸烧味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炸羊排(一)的做法,协助您做出美味可口的炸羊排(一)。

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炸羊排(一)的做法
将羊排切成1份2块带骨,用肉拍子拍薄,再用刀剁之,收拢椭圆形,撒盐、胡椒粉,裹鸡蛋糊、面包渣,用热油炸呈黄色,入烤炉烤至熟即可。
炸羊排(一)说明:

工艺:碎屑料炸

口味:炸烧味

标签: 【私家菜】 【脾调养食谱】 【冬季养生食谱】 【老人食谱

炸羊排(一)的制作材料

主料:羊排500克

辅料:

调料:鸡蛋50克 植物油50克 面包屑67克 盐3克 胡椒粉3克

炸羊排(一)怎么做好吃
1.起菜时可配以炸土豆条、煮胡萝卜条、煮菜花,浇以黄油17克一起上桌食用。2.因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
炸羊排(一)的热量
能量1320.56千卡,蛋白质111.45克,脂肪77.44克,碳水化合物52.22克,叶酸56.65微克,膳食纤维0.2克,胆固醇752.5毫克,维生素A227.3微克,胡萝卜素1.8微克,硫胺素0.39毫克,核黄素0.86毫克,烟酸23.52毫克,维生素E2.22毫克,钙78.15毫克,磷874.53毫克,钾1313.73毫克,钠2006.68毫克,碘13.85微克,镁108.9毫克,铁13.41毫克,锌16.69毫克,硒168.43微克,铜3.84毫克,锰0.15毫克, 炸羊排(一)的做法,炸羊排(一)怎么做
制作炸羊排(一)的小贴士: