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炒口蘑的做法,炒口蘑怎样做?

炒口蘑是一道私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 动脉硬化食谱 高脂血症食谱,口味咸鲜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析炒口蘑的做法,协助您做出美味可口的炒口蘑。

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炒口蘑的做法
1.将水发口蘑洗净,切成0.2厘米厚的片。 2.炒锅置火上,放入熟猪油烧热,下口蘑片煸出香味,放入清汤,加精盐、味精,烧沸片刻,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,炒匀后装盘食用
炒口蘑说明:

工艺:生炒

口味:咸鲜味

标签: 【私家菜】 【防癌抗癌食谱】 【便秘食谱】 【动脉硬化食谱】 【高脂血症食谱

炒口蘑的制作材料

主料:口蘑350克

辅料:

调料:盐2克 猪油(炼制)50克 味精1克 淀粉(豌豆)5克

炒口蘑怎么做好吃
炒口蘑的热量
能量1306.23千卡,蛋白质135.88克,脂肪61.35克,碳水化合物115.22克,膳食纤维60.22克,胆固醇46.5毫克,维生素A13.5微克,硫胺素0.26毫克,核黄素0.3毫克,烟酸155.06毫克,维生素E32.6毫克,钙593.14毫克,磷5793.04毫克,钾10875.97毫克,钠886.19毫克,镁584.81毫克,铁68.02毫克,锌31.66毫克,硒0.03微克,铜20.59毫克,锰20.89毫克, 炒口蘑的做法,炒口蘑怎么做
制作炒口蘑的小贴士: