益母草粥是一道快餐/主食 月经不调食谱 痛经食谱 活血化瘀食谱 水肿食谱，口味清香味，【家常菜食谱大全】为您详解解析益母草粥的做法，协助您做出美味可口的益母草粥。
| 益母草粥的做法 |
| 1.益母草清洗干净。2.锅中倒入6杯水，放入益母草用中火熬成汁，约煮半小时后，捞出渣。3.白米洗净，放入煮好的益母草汁中，用小火煮半小时。4.直到粥变黏稠状时，加入红糖调匀就可以了。 |
| 益母草粥说明： |
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工艺：煮 口味：清香味 |
| 益母草粥的制作材料 |
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主料：益母草100克 稻米50克 辅料： 调料：赤砂糖5克 |
| 益母草粥怎么做好吃 |
| 稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” |
| 益母草粥的热量 |
| 能量192.45千卡,蛋白质3.74克,脂肪0.4克,碳水化合物43.78克,叶酸11.85微克,膳食纤维0.35克,硫胺素0.06毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0.96毫克,维生素E0.23毫克,钙14.35毫克,磷55.55毫克,钾63.5毫克,钠2.82毫克,碘1.15微克,镁19.7毫克,铁1.26毫克,锌0.87毫克,硒1.32微克,铜0.16毫克,锰0.66毫克, 益母草粥的做法，益母草粥怎么做 |
| 制作益母草粥的小贴士： |
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