奶油粟米汤是一道法国菜，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析奶油粟米汤的做法，协助您做出美味可口的奶油粟米汤。
| 奶油粟米汤的做法 |
| 1. 取锅加入黄油，将洋葱末炒香；2. 投入玉米粒，翻炒后倒入鸡汤，烧开后改用小火煨；3. 另取锅用黄油将面粉炒香成面糊；4. 徐徐倒入玉米汤，同时不停搅拌使面糊化解至汤水起稠；5. 用粉碎机将汤及玉米粒打碎；6. 把粉碎过的汤烧开，加入盐、胡椒和奶油即可。 |
| 奶油粟米汤说明： |
|
工艺：烧 口味：咸鲜味 标签： 【法国菜】 |
| 奶油粟米汤的制作材料 |
|
主料：玉米（鲜）300克 辅料：洋葱（红皮）100克 小麦面粉35克 奶油100克 黄油50克 调料：盐3克 胡椒2克 |
| 奶油粟米汤怎么做好吃 |
| 玉米粒要粉碎细腻。 |
| 奶油粟米汤的热量 |
| 能量1772.04千卡,维生素B60.02毫克,蛋白质19.09克,脂肪150.52克,碳水化合物95.65克,叶酸173.16微克,膳食纤维10.04克,胆固醇357毫克,维生素A297.2微克,胡萝卜素1.2微克,硫胺素0.64毫克,核黄素0.37毫克,烟酸6.1毫克,维生素C48毫克,维生素E3.48毫克,钙43.05毫克,磷427.89毫克,钾1029.5毫克,钠1471.96毫克,碘1.02微克,镁121.62毫克,铁5.12毫克,锌2.95毫克,硒9.17微克,铜0.73毫克,锰0.74毫克, 奶油粟米汤的做法，奶油粟米汤怎么做 |
| 制作奶油粟米汤的小贴士： |
| 玉米（鲜）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。 |
本文地址：http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=18770&caipu=1180148863