淮山乌骨鸡汤是一道家常菜 贫血食谱 延缓衰老食谱 骨质疏松食谱 产后调理食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析淮山乌骨鸡汤的做法，协助您做出美味可口的淮山乌骨鸡汤。
| 淮山乌骨鸡汤的做法 |
| 1. 鸡洗净，切块，放入滚水中氽烫，捞出后再洗净；2. 红枣泡水至膨胀；3. 香菇整朵洗净，泡温水，再切去蒂头备用；4. 淮山药去皮，切块，将其余材料放入深锅内，加冷水以中火煮约15分钟；5. 再加入淮山药及四杯水，一起煮至淮山药松软；6. 最后加入调料即告完成。 |
| 淮山乌骨鸡汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 淮山乌骨鸡汤的制作材料 |
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主料：乌骨鸡300克 山药600克 辅料：香菇（鲜）60克 枣（干）25克 调料：盐4克 香油5克 |
| 淮山乌骨鸡汤怎么做好吃 |
| 山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。 |
| 淮山乌骨鸡汤的热量 |
| 能量791.3千卡,蛋白质80.42克,脂肪13.39克,碳水化合物95.38克,叶酸83.85微克,膳食纤维8.33克,胆固醇318毫克,维生素A18.5微克,胡萝卜素122.5微克,硫胺素0.37毫克,核黄素0.81毫克,烟酸24.52毫克,维生素C34.1毫克,维生素E10.24毫克,钙165.08毫克,磷878.55毫克,钾2390.56毫克,钠1878.44毫克,镁288.68毫克,铁9.5毫克,锌7毫克,硒28.33微克,铜2.37毫克,锰1.13毫克, 淮山乌骨鸡汤的做法，淮山乌骨鸡汤怎么做 |
| 制作淮山乌骨鸡汤的小贴士： |
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