紫菜豆腐汤是一道家常菜 骨质增生食谱 甲状腺疾病食谱 肾调养食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析紫菜豆腐汤的做法，协助您做出美味可口的紫菜豆腐汤。
| 紫菜豆腐汤的做法 |
| 1. 将豆腐切成4.5厘米长、1.5厘米宽、0.7厘米厚的片，放入开水锅内烫一下，捞出。2. 炒锅内放油，烧热，加水，下入豆腐，锅开加精盐、味精、料酒，盛入大汤碗内，撒上紫菜即成。 |
| 紫菜豆腐汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 紫菜豆腐汤的制作材料 |
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主料：豆腐(北)200克 辅料：紫菜(干)15克 调料：植物油20克 盐3克 味精2克 料酒5克 |
| 紫菜豆腐汤怎么做好吃 |
| 紫菜豆腐汤的热量 |
| 能量258.41千卡,维生素B60.1毫克,蛋白质23.21克,脂肪16.37克,碳水化合物13.14克,叶酸97.1微克,膳食纤维8.84克,维生素A44.2微克,胡萝卜素265.5微克,硫胺素0.16毫克,核黄素0.19毫克,烟酸1.32毫克,维生素C0.3毫克,维生素E17.07毫克,钙252.26毫克,磷276.58毫克,钾481.9毫克,钠1463.7毫克,碘648.45微克,镁141.95毫克,铁11.29毫克,锌1.86毫克,硒6.05微克,铜0.38毫克,锰0.81毫克, 紫菜豆腐汤的做法，紫菜豆腐汤怎么做 |
| 制作紫菜豆腐汤的小贴士： |
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