首乌龟肉汤是一道高血压食谱 高脂血症食谱 滋阴食谱 补血食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析首乌龟肉汤的做法，协助您做出美味可口的首乌龟肉汤。
| 首乌龟肉汤的做法 |
| 1. 将乌龟活焖，去肠杂，洗净，用开水拖去血水，去黑皮，斩件；2. 首乌、桑椹子，旱莲草，女贞子洗净；3. 把龟肉连龟板与上料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。 |
| 首乌龟肉汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 首乌龟肉汤的制作材料 |
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主料：乌龟400克 辅料：何首乌30克 桑椹子15克 旱莲草15克 女贞子15克 调料： |
| 首乌龟肉汤怎么做好吃 |
| 滋阴养血、平肝熄风；高血压病、高脂血症属阴亏阳亢者，症见头晕耳鸣，目胀眼花。失眠多梦、腰膝酸软、健忘遗精或须发早白，大便干燥，舌红苔少，脉细弦；外感发热，食滞腹胀者不宜饮用本汤。 |
| 首乌龟肉汤的热量 |
| 首乌龟肉汤的做法，首乌龟肉汤怎么做 |
| 制作首乌龟肉汤的小贴士： |
| 乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。 何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。 |
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