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葱香豌豆汤的做法,葱香豌豆汤怎样做?

葱香豌豆汤是一道私家菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱,口味葱香味,【家常菜食谱大全】为您详解解析葱香豌豆汤的做法,协助您做出美味可口的葱香豌豆汤。

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葱香豌豆汤的做法
1. 将蒜、香菜、姜、葱均切成末;2. 豌豆洗净,用水煮软后捣碎;3. 用厚铝锅放油,油热放面粉炒至微黄,用鲜汤调匀然后与捣碎的豌豆合在一起煮至微沸;4. 另取煎盘放油烧热,放入葱头末、姜末、大蒜末、咖喱粉、茴香粉、辣椒粉炒黄;5. 倒入鲜汤,再加适量盐,撒上鲜香菜末即可。
葱香豌豆汤说明:

工艺:

口味:葱香味

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葱香豌豆汤的制作材料

主料:豌豆200克

辅料:小麦面粉50克 大葱50克

调料:咖喱2克 大蒜(白皮)10克 姜10克 茴香粉2克 辣椒粉2克 盐4克 香菜10克 植物油15克

葱香豌豆汤怎么做好吃
葱香豌豆汤的热量
能量435.68千卡,维生素B60.13毫克,蛋白质25.06克,维生素B120微克,脂肪2.79克,碳水化合物88.69克,叶酸199.03微克,膳食纤维11.84克,维生素A167.82微克,胡萝卜素1003微克,硫胺素1.14毫克,核黄素0.27毫克,烟酸6.6毫克,维生素C35.44毫克,维生素E3.09毫克,钙135.32毫克,磷391.3毫克,钾984.7毫克,钠1593.53毫克,碘3.4微克,镁144.46毫克,铁5.59毫克,锌3.16毫克,硒7.95微克,铜0.62毫克,锰2毫克, 葱香豌豆汤的做法,葱香豌豆汤怎么做
制作葱香豌豆汤的小贴士: