芡实白果猪肚汤是一道药膳调理 补虚养身食谱 脾调养食谱 胃炎食谱 补气食谱 肾调养食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析芡实白果猪肚汤的做法,协助您做出美味可口的芡实白果猪肚汤。
芡实白果猪肚汤的做法 |
1.猪肚洗净,用盐搓洗除异味。2.白果去壳取肉,芡实、陈皮分别洗净。3.将猪肚、芡实、白果、陈皮放入开水锅中,中火煲约3小时,加盐调味即可。 |
芡实白果猪肚汤说明: |
工艺:原炖 口味:原本味 |
芡实白果猪肚汤的制作材料 |
主料:猪肚300克 辅料:白果(干)50克 芡实米150克 陈皮5克 调料:盐3克 |
芡实白果猪肚汤怎么做好吃 |
有健脾补肾、强壮身体之功效。 |
芡实白果猪肚汤的热量 |
能量1008.9千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质61.75克,脂肪11.67克,碳水化合物166.25克,叶酸11.4微克,膳食纤维2.38克,胆固醇870毫克,维生素A9.4微克,胡萝卜素20.4微克,硫胺素0.75毫克,核黄素0.87毫克,烟酸9.26毫克,维生素C0.35毫克,维生素E13.53毫克,钙120.26毫克,磷555.75毫克,钾621.22毫克,钠1457.03毫克,镁65.71毫克,铁8.54毫克,锌8.05毫克,硒51.58微克,铜1.24毫克,锰3.33毫克, 芡实白果猪肚汤的做法,芡实白果猪肚汤怎么做 |
制作芡实白果猪肚汤的小贴士: |
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。 |
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