糖醋海带是一道私家菜 围孕期食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱，口味糖醋味，【家常菜食谱大全】为您详解解析糖醋海带的做法，协助您做出美味可口的糖醋海带。
| 糖醋海带的做法 |
| 1.大葱去根洗净切成末；姜洗净去皮切成末备用；海带洗净后一片一片叠好,卷成卷.2.炒锅置火上,放入花生油烧热,放入葱姜末炸出香味,放入酱油,料酒,精盐,白糖和适量的清水,把海带卷放入锅内煮20分钟.转用微火烧至汁水较浓时,淋入醋拌匀,食用时切成丝即成. |
| 糖醋海带说明： |
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工艺：拌 口味：糖醋味 |
| 糖醋海带的制作材料 |
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主料：海带(鲜)500克 辅料： 调料：花生油30克 白砂糖100克 醋20克 料酒20克 酱油10克 盐5克 大葱3克 姜3克 |
| 糖醋海带怎么做好吃 |
| 糖醋海带的热量 |
| 能量1129.12千卡,维生素B60.35毫克,蛋白质8.07克,脂肪67.57克,碳水化合物178.87克,叶酸8.45微克,膳食纤维56.67克,维生素A336.17微克,胡萝卜素2017.02微克,硫胺素0.21毫克,核黄素0.17毫克,烟酸8.49毫克,维生素C0.21毫克,维生素E24.47毫克,钙1042.4毫克,磷188.6毫克,钾342.05毫克,钠15154.33毫克,碘4615.24微克,镁253.7毫克,铁15.14毫克,锌25.25毫克,硒3.2微克,铜0.46毫克,锰1.16毫克, 糖醋海带的做法，糖醋海带怎么做 |
| 制作糖醋海带的小贴士： |
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