裙带菜马铃薯饼是一道幼儿食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析裙带菜马铃薯饼的做法，协助您做出美味可口的裙带菜马铃薯饼。
| 裙带菜马铃薯饼的做法 |
| 1. 将裙带菜切碎后，用热水烫过，马铃薯煮熟后，去皮，趁热压成薯泥。2. 在薯泥中加入裙带菜和盐搅拌均匀，做成2个小汉堡肉的形状，均匀地沾上淀粉。3. 平底锅中倒入沙拉油烧熟后，将沾上淀粉的小汉堡肉两面煎黄。 |
| 裙带菜马铃薯饼说明： |
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工艺：煎 口味：咸鲜味 |
| 裙带菜马铃薯饼的制作材料 |
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主料：裙带菜(干)20克 土豆（黄皮）30克 辅料：淀粉(豌豆)5克 调料：盐2克 色拉油5克 |
| 裙带菜马铃薯饼怎么做好吃 |
| 因为马铃薯已经煮熟，所以煎至稍带颜色即可，让小朋友毫不犹豫的吃下裙带菜，对孩子的健康成长助益极大。 |
| 裙带菜马铃薯饼的热量 |
| 能量109.5千卡,维生素B60.08毫克,蛋白质5.81克,脂肪5.38克,碳水化合物17.9克,叶酸12.22微克,膳食纤维8.5克,维生素A74.7微克,胡萝卜素447.8微克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.02毫克,烟酸0毫克,维生素C4.2毫克,维生素E3.69毫克,钙192.19毫克,磷75.3毫克,钾176.03毫克,钠1670.58毫克,碘3175.96微克,镁211.84毫克,铁3.52毫克,锌0.69毫克,硒3.34微克,铜0.06毫克,锰0.24毫克, 裙带菜马铃薯饼的做法，裙带菜马铃薯饼怎么做 |
| 制作裙带菜马铃薯饼的小贴士： |
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