粉葛赤小豆骨汤是一道私家菜 清热解毒食谱 高血压食谱 肝调养食谱 贫血食谱，口味原本味，【家常菜食谱大全】为您详解解析粉葛赤小豆骨汤的做法，协助您做出美味可口的粉葛赤小豆骨汤。
| 粉葛赤小豆骨汤的做法 |
| 1.先把粉葛之外衣撕去，洗净横切成厚片；赤小豆洗净；猪上骨斩开。2.锅中水滚开后放下全部材料，煲足3小时，即可调味饮用。 |
| 粉葛赤小豆骨汤说明： |
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工艺：煮 口味：原本味 |
| 粉葛赤小豆骨汤的制作材料 |
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主料：葛根1000克 赤小豆45克 辅料：猪胫骨360克 蜜枣20克 调料： |
| 粉葛赤小豆骨汤怎么做好吃 |
| 红小豆又称赤小豆。 |
| 粉葛赤小豆骨汤的热量 |
| 能量2013.25千卡,维生素B60毫克,蛋白质24.35克,脂肪2.31克,碳水化合物501.41克,叶酸39.56微克,膳食纤维4.62克,维生素A5.85微克,胡萝卜素36微克,硫胺素0.47毫克,核黄素0.17毫克,烟酸4.98毫克,维生素C11毫克,维生素E6.46毫克,钙1375.1毫克,磷581.65毫克,钾6163.8毫克,钠39.01毫克,碘3.51微克,镁825.9毫克,铁20.03毫克,锌6.64毫克,硒116.41微克,铜3.6毫克,锰2.54毫克, 粉葛赤小豆骨汤的做法，粉葛赤小豆骨汤怎么做 |
| 制作粉葛赤小豆骨汤的小贴士： |
| 赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。 蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》） |
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