辣白菜汤是一道家常菜,口味辣味,【家常菜食谱大全】为您详解解析辣白菜汤的做法,协助您做出美味可口的辣白菜汤。
辣白菜汤的做法 |
1. 白菜切成5厘米长,用筛子筛出金枪鱼的油; 2. 洋葱切成做菜时的形状,葱切成4厘米长,红辣椒切成圆状,西葫芦切成弯月状;3. 蘑菇切成4~5等分,豆腐切成扁状;4. 辣椒酱、料酒、酱油、捣好的蒜、食盐、胡椒粉混在一起,做成调料;5. 在炊具里放入所有主料, 加上调好的料和汤;6. 煮熟之后,味恰到好处时,熄火即可。 |
辣白菜汤说明: |
工艺:煮 口味:辣味 标签: 【家常菜】 |
辣白菜汤的制作材料 |
主料:辣白菜500克 辅料:金枪鱼120克 洋葱(黄皮)100克 豆腐(南)100克 辣椒(红、尖)25克 西葫芦50克 香菇(鲜)20克 茼蒿10克 调料:大葱15克 盐3克 辣椒酱45克 料酒15克 酱油15克 大蒜(白皮)15克 胡椒粉2克 |
辣白菜汤怎么做好吃 |
辣白菜汤的热量 |
能量386.59千卡,维生素B60.69毫克,蛋白质41.88克,维生素B126微克,脂肪18.28克,碳水化合物18.96克,叶酸56.82微克,膳食纤维5.25克,胆固醇60毫克,维生素A147.7微克,胡萝卜素884.3微克,硫胺素0.13毫克,核黄素0.29毫克,烟酸22.03毫克,维生素C42.5毫克,维生素E7.54毫克,钙230.4毫克,磷431.29毫克,钾809.25毫克,钠6030.33毫克,碘17.52微克,镁160.82毫克,铁7.41毫克,锌2.55毫克,硒111.54微克,铜4.42毫克,锰0.65毫克, 辣白菜汤的做法,辣白菜汤怎么做 |
制作辣白菜汤的小贴士: |
本文地址:http://www.4qx.net/CaiPu_DaQuan.php?id=9194&caipu=1237654322