土豆汤是一道便秘食谱 利尿食谱 高脂血症食谱 健脾开胃食谱，口味咸鲜味，【家常菜食谱大全】为您详解解析土豆汤的做法，协助您做出美味可口的土豆汤。
| 土豆汤的做法 |
| 1. 土豆去皮洗净,切成细丝；2. 水发海带切成同样的丝。3. 洋葱切成末；4. 勺内放植物油烧热；5. 将海带、海米水发透；6. 锅内加入洋葱略炒出香味,加高汤烧开；7. 加入土豆丝、海带丝、海米、盐、味精后再烧开即成。 |
| 土豆汤说明： |
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工艺：煮 口味：咸鲜味 |
| 土豆汤的制作材料 |
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主料：土豆（黄皮）100克 洋葱（白皮）250克 海带(鲜)100克 辅料：虾米40克 调料：盐3克 味精2克 植物油100克 |
| 土豆汤怎么做好吃 |
| 土豆汤的热量 |
| 能量350.06千卡,维生素B60.34毫克,蛋白质25.03克,脂肪9.24克,碳水化合物56.13克,叶酸79微克,膳食纤维14.75克,胆固醇210毫克,维生素A83.9微克,胡萝卜素458微克,硫胺素0.22毫克,核黄素0.17毫克,烟酸4.36毫克,维生素C34毫克,维生素E3.64毫克,钙492.66毫克,磷436.98毫克,钾979毫克,钠5827.89毫克,碘960.2微克,镁202.1毫克,铁8.65毫克,锌7.35毫克,硒33.48微克,铜1.22毫克,锰0.81毫克, 土豆汤的做法，土豆汤怎么做 |
| 制作土豆汤的小贴士： |
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