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菠萝芹菜汁的做法,菠萝芹菜汁怎样做?

菠萝芹菜汁是一道春季养生食谱 清热去火食谱 水肿食谱 高血压食谱 健脾开胃食谱,口味果汁味,【家常菜食谱大全】为您详解解析菠萝芹菜汁的做法,协助您做出美味可口的菠萝芹菜汁。

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菠萝芹菜汁的做法
1. 菠萝去皮,切成小块;2. 芹菜洗净,切成段;3. 菠萝块、芹菜段一同放入榨汁机中,搅打成汁;4. 果汁中加入蜂蜜和凉开水,调匀后即可直接饮用;
菠萝芹菜汁说明:

工艺:其他

口味:果汁味

标签: 【春季养生食谱】 【清热去火食谱】 【水肿食谱】 【高血压食谱】 【健脾开胃食谱

菠萝芹菜汁的制作材料

主料:芹菜300克 菠萝300克

辅料:

调料:蜂蜜10克

菠萝芹菜汁怎么做好吃
菠萝芹菜汁的热量
能量197.1千卡,蛋白质3.94克,脂肪0.79克,碳水化合物51.66克,叶酸166.06微克,膳食纤维8.1克,维生素A39微克,胡萝卜素240微克,硫胺素0.15毫克,核黄素0.3毫克,烟酸1.81毫克,维生素C90.3毫克,维生素E6.63毫克,钙180.4毫克,磷177.3毫克,钾803.8毫克,钠223.83毫克,碘14.4微克,镁54.2毫克,铁4.3毫克,锌1.84毫克,硒2.14微克,铜0.48毫克,锰3.64毫克, 菠萝芹菜汁的做法,菠萝芹菜汁怎么做
制作菠萝芹菜汁的小贴士: