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白扒口蘑的做法,白扒口蘑怎样做?

白扒口蘑是一道肺调养食谱 补气食谱 咳喘食谱 高脂血症食谱 美容养颜食谱,口味原本味,【家常菜食谱大全】为您详解解析白扒口蘑的做法,协助您做出美味可口的白扒口蘑。

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白扒口蘑的做法
1.将口蘑打梳子花刀,白果去皮涨发好,陈皮泡后切成小丁,葱姜切末。2.锅内加少许底油,用葱末、姜末烹锅,倒入口蘑、白果、陈皮,加盐、味精、香油颠翻均匀即可。
白扒口蘑说明:

工艺:

口味:原本味

标签: 【肺调养食谱】 【补气食谱】 【咳喘食谱】 【高脂血症食谱】 【美容养颜食谱

白扒口蘑的制作材料

主料:口蘑450克

辅料:白果(干)15克 陈皮6克

调料:植物油15克 大葱3克 姜3克 盐2克 味精1克 香油1克

白扒口蘑怎么做好吃
1. 补气健脾,止咳化痰。2. 适用于咳吐白痰、口干、咳嗽痰少。食之可利气润肺。
白扒口蘑的热量
能量1172.51千卡,维生素B60毫克,蛋白质177.1克,脂肪16.16克,碳水化合物158.58克,叶酸0.47微克,膳食纤维78.8克,维生素A5.25微克,胡萝卜素31.5微克,硫胺素0.32毫克,核黄素0.4毫克,烟酸199.52毫克,维生素C0.63毫克,维生素E43.37毫克,钙777.66毫克,磷7457.59毫克,钾14003.18毫克,钠895.82毫克,镁760.19毫克,铁87.98毫克,锌40.87毫克,硒2.49微克,铜26.59毫克,锰27.29毫克, 白扒口蘑的做法,白扒口蘑怎么做
制作白扒口蘑的小贴士:
白果(干):白果忌与鳗鱼同食。 陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。