泡椒鸭片是一道家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱,口味香辣,【家常菜食谱大全】为您详解解析泡椒鸭片的做法,协助您做出美味可口的泡椒鸭片。
泡椒鸭片的做法 |
1. 鸭去骨,切成片;豆瓣酱用刀斩细;青辣椒去籽,洗净,撕净内部白筋,切成柳叶花片;2. 炒锅置火上,热后下入植物油,将鸭片煸透,倒出沥油;3. 炒锅中留少许底油,下入泡椒,略煸,再将青辣椒片、豆瓣酱下入炒透,然后下入鸭片,再用料酒、盐、鸡精、酱油、白糖调好口味,翻炒均匀,出锅装盘即可。 |
泡椒鸭片说明: |
工艺:炒 口味:香辣 |
泡椒鸭片的制作材料 |
主料:鸭600克 辅料:泡椒100克 辣椒(青、尖)25克 调料:料酒30克 盐8克 鸡精3克 酱油20克 白砂糖5克 植物油50克 豆瓣酱15克 |
泡椒鸭片怎么做好吃 |
泡椒鸭片的热量 |
能量1510.9千卡,蛋白质96.83克,脂肪119.4克,碳水化合物13.2克,叶酸0.33微克,膳食纤维0.81克,胆固醇564.15毫克,维生素A326.25微克,胡萝卜素85微克,硫胺素0.52毫克,核黄素1.43毫克,烟酸26.04毫克,维生素C15.5毫克,维生素E1.93毫克,钙63.9毫克,磷806.53毫克,钾1385.46毫克,钠6178.58毫克,碘23.48微克,镁138.07毫克,铁17.7毫克,锌8.53毫克,硒75.6微克,铜1.41毫克,锰0.86毫克, 泡椒鸭片的做法,泡椒鸭片怎么做 |
制作泡椒鸭片的小贴士: |
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