当前位置:首页 - 菜谱食谱大全 - 家常菜甲状腺疾病食谱菜谱大全

家常菜谱甲状腺疾病食谱大全

【家常菜谱大全甲状腺疾病食谱】收集了各种甲状腺疾病食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱甲状腺疾病食谱的做法,提供各种甲状腺疾病食谱美食菜谱、甲状腺疾病食谱食谱的做法,四季营养的实用家常菜菜谱,丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食,分享美味人生!

输入需要查询的菜名:

海带炖冻豆腐

【工艺】:炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 骨质疏松食谱 甲状腺疾病食谱 青少年食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将冻豆腐化开,洗净,挤干水分,分成长4厘米,宽3厘米,厚1.5厘米的块;2. 海带洗净,切成长3厘米,宽2厘米的象眼片;3. 锅架火上,放油烧至七八成热,投入葱花、姜丝爆出香味,放入豆腐块和海带片煸炒几下,加入鲜汤,用旺火烧开后,撇去浮沫,盖上锅盖,转用小火炖半小时左右(海带不易酥烂,炖时可加少许小苏打)炖至海带片酥烂,加入盐和味精,调好口味,即可出锅食用。

绣球海带

【工艺】:汤爆

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 中风食谱 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 糖尿病食谱

【做法】:1.将海带切成丝,加冬笋(切丝)、胡萝卜(切丝)、油菜(切丝)盛在一起,放开水锅内一氽,捞出将水挤干待用;葱姜洗净均切成米粒状。 2.将猪肉剁成泥状,加蛋清、食盐搅成料子,再将氽过的海带、菜丝放入拌匀,做成丸子,下九成开的水锅内氽熟,捞出盛在盘内。 3.油下锅烧热,加葱姜米爆锅,再加醋、食盐、清汤烧开,用湿淀粉勾成浓溜芡,放味精、香油少许,出锅浇在丸子上即可。

炒三丝(二)

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 甲状腺疾病食谱 水肿食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1.把海带泡洗净,切成细丝,用开水加少许碱泡柔软,再用清水洗去碱味。2.把豆腐皮切成细丝;青椒去蒂,去籽切成细丝;葱切段,姜切丝。3.锅置旺火上,放入色拉油烧热,下姜丝煸香,放入海带丝、豆腐皮丝、青椒丝略炒,加精盐、味精、酱油、辣椒面炒拌入味,然后用水淀粉勾芡,撒葱段,出锅装盘即成。

海带苡仁蛋汤

【工艺】:烧

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 滋阴食谱 益智补脑食谱 甲状腺疾病食谱 活血化瘀食谱

【做法】:1. 将海带洗净,切成条状;2. 苡仁洗净,加水,共放入高压锅内;3. 将海带、苡仁炖至极烂,连汤备用;4. 将锅置大火上,放猪油适量,将打匀的鸡蛋炒熟;5. 随即将海带、苡仁连汤倒入;6. 加精盐、胡椒粉各适量,临起锅时加入味精即成。

海带焖木耳

【工艺】:焖

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 甲状腺疾病食谱 防癌抗癌食谱 清热去火食谱 骨质疏松食谱 健脾开胃食谱 学生膳食

【做法】:1. 海带洗净,切去梗,切成3厘米见方的块;2. 海带用沸水焯过捞起;3. 黑木耳用水发好,剔去杂质,洗净;4. 葱白切段,姜拍松;5. 油豆腐切成4厘米见方的块;6. 炒锅放旺火上,倒入花生油,烧热,煸生姜、葱段,倒入海带、木耳、豆腐,加料酒、酱油、白糖、香醋及适量水,烧30分钟;7. 调入味精颠翻装盘,淋香油,撒胡椒粉,即成。

美味海带

【工艺】:拌

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 甲状腺疾病食谱 高血压食谱 接触电离辐射人员食谱 围孕期食谱

【做法】:姜去皮洗净切成末;大蒜去皮切成末;海带洗净,放入沸水锅中煮至膨胀发软,捞出用清水洗净,沥干水分后切成丝,放入盆中,加入精盐、酱油、味精、白糖、五香粉、姜末和白酒,拌匀腌半小时至海带丝入味,再加入辣椒粉、蒜末和香油,拌匀装盘即成。

清蒸海带盒

【工艺】:清蒸

【口味】:咸鲜味

【标签】:山东菜 营养不良食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食谱

【做法】:1. 勺内放清水烧沸,加海带汆透,捞出晾凉,改成长4.5 厘米,宽2.5厘米的片,共40 片,用精盐、味精喂味;2. 余海带均剁成细细的末;3. 猪瘦肉剁成细泥,加精盐、味精、清汤、葱姜、鸡蛋清、香油、海带末搅匀,用手掐成20 个丸子;4. 将做好的丸子分放在20 片海带上,上面再各放一片海带,用手略压,海带盒即成;5. 将海带盒放盘中入笼屉内蒸熟,取出即可。

海带炒肉

【工艺】:生炒

【口味】:咸鲜味

【标签】:学生膳食 高血压食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱 接触电离辐射人员食谱

【做法】:1. 海带洗净,切片,下沸水锅内焯一下,捞出沥水;2. 将猪肉洗净,切成薄片;3. 炒锅置火上,放花生油烧热,下肉片煸炒至变色;4. 加入酱油、料酒、葱丝、蒜片、精盐、清汤少许继续煸炒;5. 再加入海带片,煸炒至熟,用湿淀粉勾芡,放入味精即成。

柚子炖鸡

【工艺】:原炖

【口味】:清香味

【标签】:甲状腺疾病食谱 滋阴食谱 补气食谱 贫血食谱

【做法】:1. 将柚子去皮留肉;鸡杀后除毛、去内脏。2. 把柚子肉纳入鸡腹中,放在盆中,加入葱(切段)、姜(切片)、料酒、食盐和适量的水;再将盆置入锅中,锅中加水,炖熟即成。

脆爆海带

【工艺】:油爆

【口味】:咸鲜味

【标签】:祛痰食谱 围孕期食谱 甲状腺疾病食谱 骨质疏松食谱 孕早期食谱

【做法】:1. 水发海带择洗干净,切成斜角块,用面粉挂糊。2. 锅放油烧至六成热,将挂糊的海带放入炸至面糊略干后捞出。3. 待油烧至八成热,再放入炸至外壳色泽黄亮,捞起。4. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉。5. 大蒜剥去蒜衣,用刀拍碎,剁成蒜泥。6. 锅内留油15克烧热,倒入用酱油、精盐、白糖、醋、料酒、蒜泥调好的味汁。7. 将味汁烧开后用水淀粉勾芡,倒入海带,翻炒均匀,淋入香油,盛入盘内即成。