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家常菜谱煎大全

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斋饼

【工艺】:煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:快餐/主食 延缓衰老食谱 清热去火食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将面粉内加内入泡打粉拌匀;2. 用温水和成软面团饧10分钟;3. 将粉条、香菇、豆泡均切成碎末;4. 同放在容器内,加入精盐、味精、姜末、花椒水、十三香、香油拌匀;5. 将面团揪成50克重的面剂;6. 按成圆片,捏薄;7. 逐个包入调好的馅,收口捏严,再将饼逐个按扁成圆饼;8. 平锅内放入花生油,放入馅饼;9. 用小火烙透,呈金黄色熟透装盘即成。

菜脯蛋

【工艺】:煎

【口味】:葱香味

【标签】:家常菜

【做法】:1. 菜洗净剁碎;2. 葱、姜洗净切末;3. 蛋搅散和菜、葱、姜拌匀;4. 在平底锅中倒入15克油,加入蛋液,形成一个圆形的蛋饼;5. 用小火将蛋的两面煎黄即可食用。

香蕉甩饼

【工艺】:煎

【口味】:甜味

【标签】:甜品/点心 快餐/主食

【做法】:1. 香蕉捣碎,加盐、糖、鸡蛋和面;2. 面擀成薄饼;3. 平底锅,放少许油,油热之后,放入饼;4. 勤翻,颜色煎至金黄色即可。

葱煎小包

【工艺】:煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 将面粉过筛后,加入干酵母、泡打粉和匀倒在案板上,中间挖成坑状;2. 坑内放入白糖、猪油、清水和匀成面团,用压面机压后出条下节子,用面擀面将节子擀成圆皮;3. 鲜猪肉剁碎,加入葱、姜、酱油、盐、味精;4.面皮包入鲜肉馅做成包形,放入笼内饧发;5. 待饧发好后,上笼蒸熟即成半成品;6. 将蒸好的包子底部刷上蛋浆,沾上白芝麻;7. 包子顶端刷蛋浆后撒上少许葱花,用平底锅煎成底部呈金黄色即成。

煎薯米饼

【工艺】:煎

【口味】:甜味

【标签】:甜品/点心 快餐/主食 低温环境作业人群食谱

【做法】:1. 把地瓜洗净蒸熟去皮,压成细泥;2. 加入江米面和适量水揉匀,搓成条;3. 揪成每个25克重的剂子,逐个包入用枣泥、白糖、香精和成的馅;4. 再按成直径7厘米的饼;5. 炒锅放火上,倒入色拉油,放入薯米饼;6. 用小火煎至两面金黄色熟透时,即可出锅装盘。

三丝蛋卷

【工艺】:煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 便秘食谱 清热解毒食谱 老人食谱

【做法】:1. 将淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用;2. 将鸡蛋磕在碗里,加盐,用筷子打散,再加湿淀粉搅匀成蛋液;3. 韭菜、绿豆芽、胡萝卜洗净;4. 胡萝卜切细丝;5. 胡萝卜、韭菜、绿豆芽入油锅中快速炒熟,盛出备用;6. 将韭菜、绿豆芽快速炒熟;7. 平底煎锅置中火上,均匀烧热,刷上一层色拉油,一手持锅,倒入适量蛋液,旋转煎锅,使蛋液薄薄的均匀摊开,待蛋液变干,色变浅,边缘起泡并卷起时,将锅离火揭起蛋皮,顺势反扣在锅内,用锅的余热把蛋皮完全烤熟,将蛋皮取出;8. 将炒熟的韭菜、绿豆芽、胡萝卜丝均匀地摊在蛋皮上,卷成卷儿,切成段摆盘即可。 

铁扒什锦

【工艺】:煎

【口味】:微辣

【标签】:家常菜

【做法】:1. 将牛里脊、羊里脊切成厚片,与鸭肝一起放入器皿内加胡椒粉、精盐、辣酱油、红葡萄酒拌匀入味,腌制15分钟;2. 火腿肠表面剞花刀;3. 咸肉切成片;4. 将腌制好的鸭肝蘸匀面粉待用;5. 铁板内放入黄油,油温四成热时,放入牛肉、羊肉、咸肉片、火腿肠,两面煎烤,烹入红葡萄酒,煎熟即可食用。

虾皮卷心菜馅饼

【工艺】:煎

【口味】:清香味

【标签】:快餐/主食 孕妇食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1. 面粉中水,经发酵揉成面皮;2. 卷心菜剁成细末,加盐少许腌渍10分钟后,挤去水分;3. 再加虾皮、花椒、盐、味精、葱(切末)、姜(切末)拌匀成馅;4. 将面皮包入馅成馅饼;5. 平底锅烧热,放入少量植物油,把捏好的馅饼放入锅内,用小火烙熟即成。 

煎蛋红汁鸡

【工艺】:煎

【口味】:甜咸味

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 月经不调食谱 青少年食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 面包去皮切成8个4厘米长、1.5厘米粗的三角形长条;2. 牛奶、鸡蛋、白糖、精盐调成汁;3. 面包放入汁中泡片刻,用七成热的精制油煎至金黄色;4. 将鸡肉片成八大片,放入焖罐加适量原汤,温热后,盛入小铁锅中;5. 将红汁调好口味,烧开浇在鸡片上;6. 上面放一个清煎鸡蛋,四边放煎包,浇上热奶油即成。

韭菜摊鸡蛋

【工艺】:煎

【口味】:咸鲜味

【标签】:家常菜 益智补脑食谱 补阳食谱 学生膳食 营养不良食谱

【做法】:1. 将韭菜洗净,切成6毫米的小段;2. 火腿切成末,待用;3. 鸡蛋打入碗内,加入盐、味精、姜末、韭菜段搅拌均匀待用;4. 锅擦洗干净放油,加热至七成热放入搅拌好的蛋液;5. 摊成蛋饼,装盘撒上火腿末即成。