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香蕉甩饼的做法,香蕉甩饼怎样做?

香蕉甩饼是一道甜品/点心 快餐/主食,口味甜味,【家常菜食谱大全】为您详解解析香蕉甩饼的做法,协助您做出美味可口的香蕉甩饼。

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香蕉甩饼的做法
1. 香蕉捣碎,加盐、糖、鸡蛋和面;2. 面擀成薄饼;3. 平底锅,放少许油,油热之后,放入饼;4. 勤翻,颜色煎至金黄色即可。
香蕉甩饼说明:

工艺:

口味:甜味

标签: 【甜品/点心】 【快餐/主食

香蕉甩饼的制作材料

主料:香蕉100克 小麦面粉100克 玉米面(黄)100克 鸡蛋50克

辅料:

调料:白砂糖20克 盐1克

香蕉甩饼怎么做好吃
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
香蕉甩饼的热量
能量921千卡,维生素B60.15毫克,蛋白质32.25克,脂肪8.6克,碳水化合物192.68克,叶酸100.15微克,膳食纤维10.4克,胆固醇292.5毫克,维生素A134微克,胡萝卜素100微克,硫胺素0.6毫克,核黄素0.26毫克,烟酸2.79毫克,维生素C8毫克,维生素E2.46毫克,钙92.22毫克,磷457.6毫克,钾773.14毫克,钠465.14毫克,碘19微克,镁182.62毫克,铁2.53毫克,锌1.02毫克,硒18.15微克,铜0.29毫克,锰0.81毫克, 香蕉甩饼的做法,香蕉甩饼怎么做
制作香蕉甩饼的小贴士: