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家常菜谱香辣大全

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脆皮黄瓜

【工艺】:拌

【口味】:香辣

【标签】:家常菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱

【做法】:1. 将黄瓜洗净去蒂,切成筷子粗细的长条,用精盐拌匀,腌2小时,再用洁净的布包好拧去水分,放入碗内;2. 将干红辣椒洗净,切成小段;3. 坐锅点火放入香油,油烧热后放入花椒炸香,再放入干辣椒炸至酥脆,连油倒入黄瓜碗内,拣去花椒,加入味精拌匀,再把黄瓜切成4厘米长的段,码入盘即成。

干炒平菇

【工艺】:干炒

【口味】:香辣

【标签】:健脾开胃食谱 家常菜 滋阴食谱 防癌抗癌食谱

【做法】:1. 平菇削去根部的泥土,洗净切小块;2. 里脊肉洗净切片;3. 青辣椒洗净,切为指甲片;4. 蒜瓣切片;5. 里脊肉片放入碗内,加入鸡蛋清、蚕豆淀粉拌匀上浆;6. 炒锅置旺火,注入熟猪油,待油烧至三成热,将里脊肉片放入锅内,用筷子拨动滑熟,捞起沥油;7. 炒锅内留底油,先将蒜片放入微煸,再放入青辣椒片炒熟,然后放入平菇块、里脊肉片、盐、酱油煸炒入味,用蚕豆水分勾芡,放入味精,浇入少许熟猪油推匀即成。

豆豉辣酱蒸里脊

【工艺】:清蒸

【口味】:香辣

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 滋阴食谱

【做法】:1. 将猪里脊肉切成比黄豆略大的丁;2. 姜切末放入碗内,用料酒和酱油拌匀;3. 豆豉放入碗内,用清水略浸泡,捞出沥干水分;4. 将锅置于中火上,放入植物油烧热,放入猪里脊肉丁翻炒片刻,加豆豉、红辣椒酱、白糖;5. 翻炒均匀后盛入大碗内,放入蒸锅,蒸15分钟即可。

酿青椒

【工艺】:瓤

【口味】:香辣

【标签】:私家菜 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱

【做法】:1.青椒切开两边,挖去蒂及籽,洗净滴干水分。瘦肉剁幼,虾米、冬菇浸透切幼粒。鱼肉(鲮鱼肉)剁幼,加入调味料(盐3克、白糖5克、淀粉15克、香油5克、胡椒粉1克、水15克),大力搅至起胶,加入各粒料再搅匀待用。2.将馅料酿入青椒内,入锅煎熟;煎时鱼肉向下。烧红油锅,爆香蒜茸,加入芡汁(上汤150毫升、酱油15克、白糖3克、盐3克、淀粉5克、香油5克)煮滚,将煎好青椒放入兜匀,生粉水埋芡即成。

红椒腊牛肉

【工艺】:烤

【口味】:香辣

【标签】:私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 健脾开胃食谱

【做法】:1.将腊牛肉洗净,切成小段,置碗中,上笼蒸1小时,取出顶刀切成薄片;鲜红辣椒洗净,去蒂、去籽,切成小片,青蒜洗净切段。 2.炒锅上旺火,放入花生油烧热,下鲜红辣椒炒两下,加盐、酱油、放入腊牛肉片,青蒜段略炒片刻,淋入麻油炒匀装盘即成。

酥香咸蛋黄豆腐

【工艺】:蒸

【口味】:香辣

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱 营养不良食谱

【做法】:1. 将豆腐切成大块后,倒入玻璃盘中待用;2. 分别将葱、姜、蒜、牛肉切末待用;3. 咸鸭蛋取蛋黄蒸熟碾碎;4. 锅上火,倒入油烧至四成热,倒入咸蛋黄炒至起泡,再放入姜末、蒜末、葱末、牛肉末、香辣花生酱;5. 待炒香后加入鲜汤,放入精盐、胡椒粉、白糖、鸡精调味,烧沸定味后淋于玻璃盘中的豆腐上;6. 蒸锅上火,将豆腐上笼蒸透,取出时撒上香菜段即可。

烫空心菜

【工艺】:拌

【口味】:香辣

【标签】:高血压食谱 私家菜 高脂血症食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱

【做法】:1.空心菜掐去老梗,用清水冲洗干净。2.大蒜切末、红辣椒洗净去蒂,切丁。3.锅中倒入适量的水烧开,放入洗净的空心菜氽烫至熟后捞出,沥干水分,切成小段。4.把蒜末、红辣椒丁和调味料(酱油20克、白糖5克)调拌均匀,淋上烫熟的空心菜上,搅拌均匀就可以吃了。

香炒苦瓜

【工艺】:炒

【口味】:香辣

【标签】:家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱

【做法】:1. 将苦瓜洗净,切成片,放入锅内,加少许盐和水略煮片刻,水开后捞出备用;2. 猪肉洗净切细丝;3. 将小鱼干(银鱼干)洗净后投入油锅内,与干辣椒、蒜同时爆香,再将肉丝放入,最后放入苦瓜片、酱油、白糖、盐、味精翻炒数下即可。

辣酱猴菇

【工艺】:炒

【口味】:香辣

【标签】:家常菜 防癌抗癌食谱 壮腰健肾食谱 延缓衰老食谱

【做法】:1. 用热水将猴菇(猴头菇)烫过,捞起后一朵一朵剥开;2. 将青椒、胡萝卜、红辣椒、玉米笋切成小丁;3. 将植物油倒入锅中烧热,再将鲜猴菇下锅炸至金黄色,捞出;4. 炒锅留底油,将青椒丁、胡萝卜丁、红辣椒丁、玉米笋丁下锅略炒片刻,再放入猴菇炒1分钟,随即加入豆瓣酱、酱油、味精、香油,翻炒均匀,起锅即可。

川式拌豇豆

【工艺】:拌

【口味】:香辣

【标签】:肾调养食谱 私家菜 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 利尿食谱

【做法】:1. 将豇豆去根洗净切成段;2. 炒锅添水烧开,放入豇豆盖盖煮5分钟,捞出控水装盘,加姜末、酱油、醋、白糖、精盐、味精、香油、辣椒油拌匀即可。