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家常菜谱清炖大全

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归芪鸡汤

【工艺】:清炖

【口味】:原本味

【标签】:跌打骨折食谱 气血双补食谱 月经不调食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1. 将当归、黄芪洗净,加水煎煮,取其煎液备用。2. 另将母鸡开膛洗净,切成小块,放入沙锅中,加入归芪药汤,加适量黄酒、精盐及适量清水,小火炖煮,炖烂即可。

猪蹄葱白炖豆腐

【工艺】:清炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:特色菜 乳母食谱 美容养颜食谱

【做法】:1、净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。3、将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,煮至肉烂时,豆腐并加入盐、葱段、味精煮开即可。

清炖乳鸽

【工艺】:清炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:气血双补食谱 私家菜 补虚养身食谱 心调养食谱

【做法】:1. 乳鸽剥净,斩去脚爪,放在沸水中烫片刻;2. 莲子用清水浸透去皮;3. 先将莲子放入炖盅内,上放乳鸽,铺上姜片,其后放入各料,注入适量沸水,盖上盅盖,隔水约炖三小时左右,原盅上席。

鸡煲翅

【工艺】:清炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:脾调养食谱 肾调养食谱 耳鸣食谱 腹泻调理食谱

【做法】:1. 将鱼翅用温水浸泡10小时,回软。2. 将鱼翅上笼蒸半小时,去掉杂质,用竹夹将鱼翅夹住,放入高汤内煨20分钟,用凉水冲洗,重复3次,使鱼翅去掉腥味。3. 将鸡宰杀去毛洗净。4. 将鸡放入煲内,加入鱼翅丝、葱段、姜片、精盐、料酒、高汤,慢火煨2小时,加味精、枸杞即成。

清汤牛肉丸

【工艺】:清炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:私家菜 补虚养身食谱 补血食谱 冬季养生食谱

【做法】:1.将嫩牛肉洗净,切成小块.放碗中,加入清水,苏打粉浸泡三小时,捞起,用清水略洗,用刀剁成泥,放入盆中,加入鸡蛋清搅匀,再加入味精一克,干淀粉,清汤100克用力搅匀,下白糖,精盐三克搅打上劲.2.将炒锅上火,倒入清汤300克烧沸,离火,将牛肉泥挤成肉丸放入汤中,肉丸大小如桂圆状,锅上火,煮熟,加入冬笋片,菠菜,用精盐2克,味精一克调味,装入碗内,淋入香油即成.

清炖羊肉

【工艺】:清炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:壮腰健肾食谱 私家菜 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1. 将羊肉剁成2.5厘米见方的块;2. 姜用刀拍破,葱一部分切丝,一部分切段;3. 青萝卜切两半;4. 羊肉开水氽去血污,倒入陶制盆内,加入姜,葱段,萝卜,开水(没过羊肉为限)再放在锅内的小铁架上,锅内加适量的水(盆的下半部分应浸在水中)盖紧锅盖烧至肉烂时撇去浮油,捞去葱、姜、萝卜,吃时加入葱丝、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、盐等调味。

清汤越鸡

【工艺】:清炖

【口味】:本味咸鲜

【标签】:补虚养身食谱 绍兴菜 营养不良食谱 贫血食谱

【做法】:1. 将活嫩越鸡宰杀、煺毛,洗净后斩去鸡爪,敲断小腿骨,在背部离尾臊3.5厘米处开一小口,掏出内脏,洗净,放在沸水锅中汆一下,洗去血沫;2. 取大砂锅一只,用竹箅子垫底,将鸡放入,舀入清水2500毫升,加盖用旺火烧沸,撇去浮沫;3. 改用小火继续焖煮约1小时,捞出转入品锅内,倒进原汁;4. 然后,把火腿片、笋片、香菇排列于鸡身上,加入精盐、黄酒、味精,加盖上蒸笼用旺火蒸约30 分钟,取出;5. 将焯熟的油菜心放在炖好的鸡上即成。

馄饨鸡

【工艺】:清炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:乳母食谱 水肿食谱 气血双补食谱 脾调养食谱

【做法】:1. 将面粉放入盆内,加入少许精盐,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。2. 将饧好的面团用擀面杖擀成厚薄均匀的薄片,厚约0.1厘米,切成边长约10厘米的三角形或底边10厘米的梯形,即成馄饨皮。3. 将荠菜焯水斩细与剁成末的猪肉同放盛器中,加鸡蛋、盐、油、味精拌和成馅,用馄饨皮包成馄饨。4. 将母鸡去毛洗净。5. 将鸡去掉内脏,洗净,剁去爪尖。6. 油锅上火,放油烧热,将葱姜煸香后,加料酒、母鸡、清水烧开后,打去浮沫,加精盐改用文火烧2小时左右,将馄饨放入,烧至馄饨熟时,加味精、香油即可。

百合炖猪蹄

【工艺】:清炖

【口味】:本味咸鲜

【标签】:私家菜 神经衰弱食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱

【做法】:1. 将百合去皮,洗净;2. 将猪蹄去毛,洗净,放沸水中焯去血水;3. 锅置火上,放入清水,将百合、猪蹄投入,烧沸,打去浮沫;4. 放入精盐、料酒、葱段、姜片,改用小火炖至肉烂,拣去姜片、葱段,下味精,出锅装碗即成。

盐煎羊肉

【工艺】:清炖

【口味】:咸鲜味

【标签】:山西菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱

【做法】:1. 将绵羊肉用清水洗净,切成块,放入盛有清水的锅中,用猛火煮沸后再煮5 分钟,捞出羊肉;2. 倒出锅内的汤,注入清水,烧开放入熟羊肉,用慢火煨煮20 分钟左右,加入适量的食盐和花椒,煮至熟烂出锅,装盘即可食用。