【家常菜谱大全孕晚期食谱】收集了各种孕晚期食谱家常菜的特点、整理了多个菜谱孕晚期食谱的做法，提供各种孕晚期食谱美食菜谱、孕晚期食谱食谱的做法，四季营养的实用家常菜菜谱，丰富的家常菜谱大全可以让您轻松地学会怎么做美食，分享美味人生！
【工艺】：生炒
【口味】：清香味
【标签】：气血双补食谱 学龄期儿童食谱 动脉硬化食谱 孕晚期食谱
【做法】：1. 菠菜择洗干净，切成5厘米长的段；豆腐干洗净，切成小片。2. 炒锅置旺火上，放入花生油烧热，先将豆腐干放入略煸，再下菠菜煸至深绿色时，加精盐、味精，翻炒几下，盛入盘内即成。
【工艺】：锅烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：清热解毒食谱 水肿食谱 利尿食谱 孕晚期食谱
【做法】：1. 白菜去老叶，去菜根后，取7厘米长的段，切取菜心600克，洗干净；笋切成5厘米长、2厘米宽、0.4厘米厚的片；虾米用水25克浸透。2. 旺火烧锅，放入植物油，烧至六成热时，把菜心倒入锅。3. 菜心翻炒15秒钟，然后加入笋片、虾米和精盐，再炒15秒钟，放入料酒和汤250毫升。4. 把锅移至中火上烧约10分钟左右，等菜熟烂，放入味精，翻个身出锅即成。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：孕晚期食谱 补血食谱 明目食谱 脾调养食谱 肝调养食谱
【做法】：1. 粟米粒洗净；2. 腐竹洗净，剪碎，待用；3. 姜切成丝待用；4. 猪肝洗净，切薄片，入油锅稍翻炒，放入盐、味精调味，约八成熟时盛起，待用；5. 米和粟米共同放入锅中煮粥；6. 待煮沸后放入腐竹，改慢火炖至黏稠成粥时放入猪肝和姜丝；7. 再滚煮片刻，调味即成。
【工艺】：拌
【口味】：清香味
【标签】：特色菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱
【做法】：1. 将猪肚洗净入锅煮熟切成丝；将胡萝卜、水发香菇切丝，香菜切成段；姜拍散成细末。2. 将肚丝、胡萝卜丝、冬菇丝和香菜，经开水烫一下捞出，控干水分，放入大碗内，加上姜、盐、味精、花椒油拌匀，装盘即可。
【工艺】：煮
【口味】：原本味
【标签】：补气食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱
【做法】：1.先把鲳鱼洗净，去鳞、鳃、内脏，下油起锅用姜爆香至微黄。2.党参、当归洗净，加清水适量，文火先煲1小时，下鲳鱼煲熟，加入盐、味精调味供用。
【工艺】：碎屑料炸
【口味】：炸烧味
【标签】：补虚养身食谱 孕晚期食谱 营养不良食谱
【做法】：1. 葱洗净拍碎；姜5片拍碎浸泡在一饭碗冷水。2. 猪肉铰碎放入大碗，加入酱油、酒、盐、胡椒粉及淀粉仔细拌匀。3. 茄子洗净切条，隔水蒸约20分钟熟软取出，加入少许葱、姜汁水，捣成泥状，拌入肉泥中，同一方向搅拌至糊状。4. 鸡蛋2只打在碗内调匀，茄泥肉酱挤起小丸。5. 烧热油锅，将茄泥肉丸醮蛋液粘上生粉炸，先用中火炸，后改小火炸熟内部，起锅前，再用大火热脆外皮，捞起放于盘中即成。
【工艺】：红烧
【口味】：咸鲜味
【标签】：特色菜 补血食谱 孕中期食谱 孕晚期食谱
【做法】：1. 海参和姜、葱一起用开水煮5分钟，捞出海参控干水分，切块；2. 瘦肉切丝加入酱油、淀粉和香油拌匀备用；3. 白菜洗净，以油、盐、水灼熟后围于碟边；4. 锅内放油烧热后，爆香姜、葱，加入盐、白糖、酱油、料酒、瘦肉及海参；5. 煮至海参软烂时，以蚝油、淀粉、油、胡椒粉和湿淀粉调汁勾芡即可。
【工艺】：煮
【口味】：清香味
【标签】：特色菜 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 孕晚期食谱
【做法】：1.将白萝卜洗净切丝；虾米用温水发好；紫菜撕碎；葱、姜分别洗净均切成末。2.锅内放油烧热，下入虾米、葱末、姜末爆香，加料酒和适量水，煮开后，倒入萝卜丝，继续煮至熟，加入紫菜，淋上香油即可。
【工艺】：锅烧
【口味】：清香味
【标签】：便秘食谱 孕晚期食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱
【做法】：1. 白矾砸碎用凉水溶化；选用鲜嫩实心竹笋（慈笋），切下老根，剥去壳，削去内皮，顺切成极薄的片，放入白矾水内漂上；桑叶洗净。2. 将慈笋和白矾水倒入锅内，加入桑叶氽煮一会，捞在凉水内，拣出桑叶，把笋片洗去白矾的苦，涩味，再用凉水漂上。3. 烧开清汤1000毫升，加入盐、胡椒面、味精、料酒，调好味，下入笋片，烧开撇去沫子即可。
【工艺】：熟炒
【口味】：本味咸鲜
【标签】：孕晚期食谱 快餐/主食 营养不良食谱 补虚养身食谱
【做法】：1. 猪肉和鸡肉分别洗净入水煮熟；2. 海参用水泡发，备用；3. 虾仁、水发海参、猪肉、鸡肉、火腿、冬笋均切成丁；4. 锅内放花生油烧热，加入虾仁、海参、白肉、鸡肉、火腿、冬笋丁和豌豆，翻炒片刻并酌加盐；5. 倒入米饭，反复翻炒至米饭松散，有香味时，加入葱花和味精炒匀，盛入碗内即可。